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膝關(guān)節(jié)退變性關(guān)節(jié)炎需要怎么治療?

膝關(guān)節(jié)退變性關(guān)節(jié)炎 治療 變性
主講專家
肖進(jìn)
肖進(jìn) 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科

簡(jiǎn)介:拇外翻,扁平足,馬蹄內(nèi)翻足,馬蹄外翻足,足底筋膜炎,踝關(guān)節(jié)骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各種畸形矯形
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人到中老年以后,膝關(guān)節(jié)經(jīng)過(guò)幾十年的磨損,軟骨的破壞成為了一系列病變的代表,這些病變被統(tǒng)稱為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,或者又叫退變性關(guān)節(jié)炎。治療方式包括以下幾點(diǎn):

第一,注意姿勢(shì),盡量避免蹲、跪、爬山、爬樓梯等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大的動(dòng)作。這些動(dòng)作不僅會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的磨損,還會(huì)使關(guān)節(jié)承受更大的壓力。

第二,可以進(jìn)行一些理療和按摩來(lái)放松肌肉。理療和按摩的過(guò)程可以減輕肌肉緊張和疼痛,有助于緩解關(guān)節(jié)不適。

第三,是藥物治療。消炎鎮(zhèn)痛藥、肌松藥和保護(hù)關(guān)節(jié)的藥通常是治療骨性關(guān)節(jié)炎的常用藥物。這些藥物可以緩解疼痛、減輕炎癥反應(yīng),有助于改善關(guān)節(jié)功能。

第四,重要的方面是鍛煉臀腿的肌肉,特別是大腿肌肉的力量。通過(guò)鍛煉臀腿肌肉,可以有效地穩(wěn)定關(guān)節(jié),減輕關(guān)節(jié)的磨損。例如,進(jìn)行靠墻蹲、經(jīng)常抬腿繃緊、做一些下肢力量訓(xùn)練等。這些力量訓(xùn)練可以有效增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和保護(hù)關(guān)節(jié)免受進(jìn)一步損傷。

第五,如果體重比較大建議減重,體重越大關(guān)節(jié)的壓力就越大,磨損就越快。

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膝關(guān)節(jié)炎是屬于骨性關(guān)節(jié)炎之中的一種類(lèi)型,造成發(fā)病的原因不是很復(fù)雜,通常跟不良的生活習(xí)慣有聯(lián)系。如果是屬于體力勞動(dòng)者,患上膝關(guān)節(jié)炎的幾率很大。由于膝蓋長(zhǎng)期處于負(fù)重的狀態(tài)之中,很容易讓軟組織受到損傷,如果還是屬于肥胖人群,病... 詳細(xì)»

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