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沃柑屬于橘子的一種，被稱之為春橘。如正常食用并不會上火，但若大量食用，可能會上火。1、不會上火：沃柑是晚熟雜交柑橘品種，是坦普爾橘橙和丹溪紅橘雜交而來。其中富含有多種微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，還能促進(jìn)腸道蠕動以及通便作用。因?yàn)闋I養(yǎng)成分中并沒有導(dǎo)致上火或者降火的成分，因此正常食用沃柑并不會出現(xiàn)上火或降火。2、會上火：若一次性大量食用沃柑，可因增加糖分?jǐn)z入量，而導(dǎo)致糖代謝紊亂，導(dǎo)致高滲狀態(tài)，容易出現(xiàn)口干、咽喉腫痛等上火癥狀。

一般可以根據(jù)臨床癥狀判斷是風(fēng)寒感冒，還是風(fēng)熱感冒，常區(qū)分的表現(xiàn)有舌苔、脈象、發(fā)熱程度等。1、舌苔：風(fēng)寒感冒患者的舌苔比較淡，呈白色；風(fēng)熱感冒的患者舌苔比較黃，舌尖發(fā)紅。2、脈象：風(fēng)寒感冒患者的脈象一般為脈浮或者脈緊；風(fēng)熱感冒患者的脈搏一般為浮數(shù)。3、發(fā)熱：風(fēng)寒感冒惡寒重，發(fā)熱比較輕，一般不伴有出汗癥狀；風(fēng)熱感冒患者的濕熱比較重，體熱溫度比較高，通常會伴隨出汗。另外，其癥狀還包括咳嗽癥狀不同、畏寒程度不同、咽喉癥狀不同等，但臨床癥狀區(qū)分存在個體差異，還需前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生辯證論。

黃連肉桂的功效與作用有補(bǔ)火助陽、散寒止痛、溫經(jīng)通脈等。1、補(bǔ)火助陽：黃連配肉桂，肉桂辛甘、大熱，入脾、胃、肝可溫中補(bǔ)陽，引火歸元，有利于祛濕毒、溫通經(jīng)脈。2、散寒止痛：黃連配肉桂可起到補(bǔ)火助陽、止痛解熱等功效與作用，用于治療心腎不交、下肢不溫。3、溫經(jīng)通脈：黃連藥性苦寒，可以清心降火，肉桂藥性辛溫，兩藥配伍可以使腎水上濟(jì)于心、溫經(jīng)通脈，可使神安而得眠，對于心煩、失眠有一定緩解作用。此外，還具有升陽瀉陰、調(diào)營和中、安神等功效與作用

人參方即生脈飲人參方，生脈飲黨參方和生脈飲人參方的區(qū)別在于藥物成分不同、作用不同、適用人群不同等。1、藥物成分不同：生脈飲黨參方是由黨參、麥冬、五味子組成；而生脈飲人參方是由紅參、麥冬、五味子組成。2、作用不同：生脈飲黨參方具有益氣養(yǎng)陰、生津的功效；生脈飲人參具有益氣復(fù)脈以及養(yǎng)陰生津的功效。3、適用人群不同：生脈飲黨參方適用于氣陰兩虧、自汗等癥狀。生脈飲人參方可用于氣陰兩虧、心悸氣短。此外，藥物價格、注意事項(xiàng)等也有區(qū)別?；颊卟荒苊つ渴褂盟幬?，應(yīng)前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

舌苔厚白有齒痕考慮與衛(wèi)生因素、飲食因素、環(huán)境因素等原因有關(guān)。1、衛(wèi)生因素：沒有做好良好的衛(wèi)生習(xí)慣，導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，出現(xiàn)舌苔，并伴有齒痕。生活中要按時刷牙，飯后漱口，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。2、飲食因素：平時偏愛吃生冷寒涼的食物，如冰淇淋、冷飲等，可導(dǎo)致脾胃受損，使脾胃功能失調(diào)，寒氣長期聚集在體內(nèi)，會引起舌苔厚膩、齒痕，同時伴有食欲不振、乏力等癥狀。生活中可以多吃健脾祛濕的食物，如山藥、玉米等，同時遵醫(yī)囑吃藥物進(jìn)行調(diào)理，如健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散等

不存在胃火旺吃什么藥最管用的說法，胃火分為胃實(shí)火和胃虛火，前者可以通過黃連上清丸、牛黃清胃丸、清火梔麥片等藥物治療，后者可以通過參梅養(yǎng)胃顆粒、摩羅丹、陰虛胃痛顆粒等藥物治療，具體用藥事項(xiàng)應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。一、胃實(shí)火1、黃連上清丸：由連翹、梔子、黃連、防風(fēng)等組成，具有瀉火止痛、散風(fēng)清熱的功效，可用于胃實(shí)火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)等癥狀。2、牛黃清胃丸：包含大黃、菊花、牛黃、梔子等成分，有潤燥通便、清胃瀉火的作用，可用于治療胃食火引起的牙齦腫痛、便秘尿赤、口舌生瘡、頭暈?zāi)垦５炔贿m

清醒躺一夜一般是不算休息的。休息通常是指患者進(jìn)入深睡眠狀態(tài)時，機(jī)體以及大腦都得到有效的放松。若是清醒在床上躺一夜，不能夠算作是休息，雖然身體躺在床上，沒有走動或者是運(yùn)動，但是大腦組織仍然處于運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，腦組織得不到有效的休息，仍然會出現(xiàn)疲乏、頭暈、頭昏等一系列不適癥狀，長期以往容易導(dǎo)致機(jī)體處于亞健康狀態(tài)，或者增加急性感染疾病的發(fā)生概率。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶或者是聽舒緩的音樂，有助于進(jìn)入睡眠狀態(tài)，能夠使機(jī)體和大腦得到有效的放松。

三七能治男性的跌打損傷、淤血腫痛、出血癥等病，對女性也存在同樣功效。1、跌打損傷：三七具有活血以及生血的功能，可以通過活血、散瘀的方法來緩解局部疼痛癥狀。2、淤血腫痛：三七中所含的活性成分，可以改善血流情況，并調(diào)整血液的成分，避免血液淤積，減輕腫痛現(xiàn)象。3、出血癥：三七具有止血的功效，能夠有效縮短體內(nèi)凝血時間，促使毛細(xì)血管收縮，并提高血小板的粘附性，減少出血量，改善淤血現(xiàn)象。除此以外，還可以治療高血脂、高血壓、高血糖等其他病。但該藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性應(yīng)用，才能起到治療效果，不建議擅自使用。

并沒有早上吃什么減肥效果最好的說法，可以吃蘋果、雞蛋、全麥面包等食物。1、蘋果：含有較豐富的蘋果酸，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助腸道當(dāng)中的食物消化和吸收，減少食物在機(jī)體內(nèi)堆積，對減肥都有較好的幫助作用。2、雞蛋：當(dāng)中含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，不僅能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的蛋白質(zhì)成分，同時還不會增加體內(nèi)的熱量，不會使機(jī)體的熱量超標(biāo)，影響到減肥效果。3、全麥面包：其中含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維素，吃了之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助體內(nèi)的食物排出，起到減肥效果

一般泡腳泡15~20分鐘的時間比較合適，具體要根據(jù)實(shí)際情況判斷。腳底部位有較多的穴位，使用溫水泡腳時能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，去除體內(nèi)的寒氣以及濕氣。但是需要注意，平和體質(zhì)的人群泡腳的時間可以掌握在20分鐘左右，盡量不要過長，水溫可以把握在40℃，以防泡腳的時間過長導(dǎo)致機(jī)體出汗過多，誘發(fā)腦部供氧不足或者是心率加快。而氣虛或者是陽虛體質(zhì)的人群，泡腳的時間不要超過15分鐘，以身體微微發(fā)汗為最好。泡完腳之后要使用干毛巾，將腳擦拭干凈，防止受到冷風(fēng)的刺激之后，導(dǎo)致機(jī)體受涼。

臨床上并沒有女人吃什么補(bǔ)氣血最好最快的說法，一般可以吃黑芝麻、紅棗、動物肝臟等食物，以及補(bǔ)中益氣丸、八珍益母顆粒、升氣血口服液等藥物進(jìn)行補(bǔ)充比較好。一、女人補(bǔ)氣血的食物1、黑芝麻：其中含有豐富的油脂、纖維素、維生素E等營養(yǎng)成分，通?？梢匝a(bǔ)充機(jī)體的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，進(jìn)而起到補(bǔ)氣血的作用。2、紅棗：富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鉀等營養(yǎng)成分，在一定程度上可以促進(jìn)鐵元素合成，對緩解氣血不足有幫助作用。3、動物肝臟：其中含有的鐵元素比較多，有利于提高機(jī)體的造血功能，進(jìn)而起到補(bǔ)血的作用

燕麥片減肥的吃法包括水煮燕麥粥、燕麥牛奶、燕麥粗糧飯等。1、水煮燕麥粥：主要是在鍋中加入些許的溫水，隨后再將燕麥放入鍋中，煮熟之后直接食用，能夠增加機(jī)體的飽腹感，減少其他主食的攝入量，起到減肥效果。2、燕麥牛奶：主要是用牛奶泡燕麥直接食用，不要添加任何的糖分，既能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助腸道當(dāng)中的食物排出，達(dá)到減肥效果。3、燕麥粗糧飯：主要是將燕麥和粗糧一起熬粥，這些食物當(dāng)中的熱量比較低，能夠增加機(jī)體的飽腹感，讓食物在胃腸道當(dāng)中停留的時間更長

茯苓和土茯苓的區(qū)別有屬性不同、歸經(jīng)不同、功效不同等。1、屬性不同：茯苓屬于真菌類，呈白色，沒有氣味。土茯苓是植物的塊莖。2、歸經(jīng)不同：茯苓歸心經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)。土茯苓歸肝經(jīng)、胃經(jīng)。3、功效不同：茯苓可以起到利水滲濕、健脾安神的作用，可用于治療小便不利、乏力、便溏等病癥。土茯苓則具有除濕解毒、利關(guān)節(jié)的功效?？捎糜谥委熈軡釒隆裾铕W、癰腫瘡毒等。另外，兩者的性味、應(yīng)用不同、口感不同、生長環(huán)境不同等。應(yīng)根據(jù)個人情況，在中醫(yī)幫助下選擇適合的中藥。

海參主要是補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)的，此外，還可用于補(bǔ)腎。海參是一種藥食同源的食物，從食物角度來講，海參的營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素C、維生素D、鐵、硒等微量元素，如果平時適當(dāng)吃，能夠起到補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)的作用。但從中醫(yī)角度來講，海參具有補(bǔ)腎益精的功效，一般可以用于改善腎氣虧損引起的虛弱勞怯、陽痿、夢遺、小便頻數(shù)、腸燥便秘等不適癥狀。但單純吃海參，其藥理作用比較有限，并不能直接用來治療疾病，因此，當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)不適癥狀時，建議前往醫(yī)院就診。

夜1點(diǎn)至3點(diǎn)醒可能是肝的問題，但也可能和其他問題有關(guān)，具體根據(jù)身體所出現(xiàn)的癥狀而定。1、是肝的問題：一般晚上11點(diǎn)到第二天凌晨3點(diǎn)是肝臟的最佳排毒時間，此時間段也是人們深度睡眠的時間，如果肝代謝出現(xiàn)問題時，比如肝火旺盛，也可能會出現(xiàn)失眠。所以半夜醒來可能是肝的問題引起。2、不是肝的問題：半夜醒的原因比較復(fù)雜，不能單純通過此癥狀來判定為肝的問題，如果睡眠環(huán)境過于嘈雜，或者過熱、過冷，可能會影響睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降

附子理中丸吃多久治好脾胃虛寒應(yīng)視具體情況而定，大部分患者用藥后不適癥狀可在兩周內(nèi)緩解。附子理中丸主要由炒白術(shù)、附子、黨參、甘草等中藥成分組成，具有溫中健脾功效，主要用來緩解脾胃虛寒所引起的胃部疼痛、嘔吐、腹痛等癥狀。一般來說，在專業(yè)醫(yī)師辨證論之下，病情輕微患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物后，不適癥狀在兩周內(nèi)即可得到有效緩解。但由于藥物當(dāng)中的干姜、附子等成分具有大辛大熱功效，不可長期服用，避免損傷體內(nèi)津液。所以用藥兩周后如果不適癥狀仍未緩解，應(yīng)盡快停藥，咨詢醫(yī)生，更換治療方案

脾胃不好會有便溏、食欲減退、疲乏等癥狀表現(xiàn)。1、便溏：脾臟負(fù)責(zé)水谷和水液的運(yùn)化，能夠調(diào)節(jié)、推動機(jī)體代謝，脾胃不好使機(jī)體無法正常排泄，容易引起便溏的現(xiàn)象。2、食欲減退：脾臟可以將水谷物質(zhì)消化吸收后形成氣血送至各器官，為機(jī)體提供營養(yǎng)。脾胃不好影響水谷正常運(yùn)化和胃腸道蠕動，降低食欲。3、疲乏：食欲減退、進(jìn)食不足易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，出現(xiàn)全身無力的疲乏癥狀。此外，還可引起消瘦、水腫、頭暈、腹脹等癥狀，如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，對癥治療。

并沒有月經(jīng)期間吃什么減肥最快的說法，通?？梢猿匝帑?、西紅柿、香蕉等食物減肥比較好。1、燕麥：這屬于比較清淡的代餐食物，其中含有的糖分和熱量并不是特別高，適量吃能夠幫助減肥，防止體重增加。2、西紅柿：日常生活中比較常見，卡路里含量較低，并且富含維生素C，能夠減少熱量攝入，比較適合減肥。3、香蕉：含有豐富的膳食纖維，適量食用能夠促進(jìn)胃腸道蠕動加快，幫助身體排便，有利于毒素排出。此外，還可以吃蘋果、木耳、海帶等食物，比較適合減肥人群食用，但減肥同時要注意營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)不良。

西洋參具有補(bǔ)氣、清熱、生津等功效與作用，禁忌包括人群、食物、藥物。一、功效與作用1、補(bǔ)氣：西洋參歸肺經(jīng)、腎經(jīng)、心經(jīng)，可起到補(bǔ)益元?dú)獾淖饔谩?、清熱：西洋參味甘、微苦，具有清熱效果，可用于緩解虛火所引起的小便發(fā)黃、失眠多夢等癥狀。3、生津：可用于緩解熱傷氣津所引起的身熱多汗、心煩意燥、口渴喜冷飲等表現(xiàn)。二、禁忌1、人群：若有脾虛癥狀人群、孕婦，不建議應(yīng)用西洋參，防止造成原有的癥狀加重，或者對孕育產(chǎn)生影響。2、食物：要避免和蘿卜、綠豆、葡萄酒、海帶等同食，防止對胃腸造成影響

腎氣不足應(yīng)通過飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、藥物調(diào)理等方式調(diào)理。1、飲食調(diào)理：飲食上主要是加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多吃些黑芝麻、韭菜、羊肉等溫?zé)嵝允澄铮苊馐秤眠^多藕、梨、苦瓜等寒涼性食物，以免影響恢復(fù)。2、運(yùn)動調(diào)理：患者也應(yīng)該改善不良的生活習(xí)慣，平常按時休息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，比如爬山、游泳、跑步等運(yùn)動，能夠增強(qiáng)抵抗力，輔助調(diào)理癥狀。3、藥物調(diào)理：病情較為嚴(yán)重者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇金匱腎氣丸、金鎖固精丸、益腎靈顆粒等藥物治療，能夠有效改善病情