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金匱腎氣丸是可以補(bǔ)腎陰，但是，不適合單純的腎陰虛者。金匱腎氣丸具體組成有生地黃、山茱萸、茯苓、附子、肉桂等藥物，除附子、肉桂等其他藥物就是六味地黃丸的成分。是在大量的滋陰補(bǔ)腎的藥物中加了少量的溫陽(yáng)的藥物，取少火生氣的意思，具有補(bǔ)腎化氣的作用?？梢愿纳颇I陽(yáng)虛、腎氣不足導(dǎo)致的乏力、腰酸、怕冷等癥狀。原則上金匱腎氣丸可以算做是陰陽(yáng)雙補(bǔ)的作用，可以補(bǔ)腎陰，也可以補(bǔ)腎陽(yáng)。具體用藥遵醫(yī)囑。

蘋(píng)果山楂水可以輔助減肥。山楂蘋(píng)果都具有減肥效果，蘋(píng)果含有大量膳食纖維，多種維生素，礦物質(zhì)能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于消化。山楂里含有豐富的山楂酸，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵等人體所需營(yíng)養(yǎng)素，可以促進(jìn)脂肪分解，幫助人體消化。同時(shí)也有抑菌，降血脂，強(qiáng)心，收縮子宮等作用。注意山楂水一天不要超過(guò)一杯，山楂水對(duì)降血壓，消食，減肥有很好作用，里面酸性物質(zhì)含量高，不適合空腹和胃酸過(guò)多的人飲用。想要減肥一定要適量的運(yùn)動(dòng)，合理飲食，多吃新鮮的蔬菜，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠。

六味地黃丸水蜜丸，是一種中成藥，又叫做地黃丸，是出自《小兒藥證直訣》，組成包括熟地黃、山茱萸、干山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮等，具有滋補(bǔ)肝腎的作用?？梢杂糜谥委煾文I陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，頭暈耳鳴，消渴，骨蒸潮熱，手足心熱，口燥咽干，遺精盜汗，足跟疼痛，小便淋漓，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀。另外脾虛易腹瀉者不適合服用。

補(bǔ)血補(bǔ)氣，可以選擇喝一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的代茶飲，如當(dāng)歸丹參茶、當(dāng)歸紅棗枸杞茶、桂圓紅棗紅糖茶、何首烏枸杞茶等，同時(shí)可以在中醫(yī)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，酌情添加人參、黨參、西洋參、阿膠等中藥材。此外，一些藥膳湯類，也可起到很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血效果，如黑米粥、紅棗粥、韭菜豬肝湯、當(dāng)歸紅棗排骨湯等。要注意的是，選擇合適自己的茶飲和藥膳才能達(dá)到最好的補(bǔ)血補(bǔ)氣效果，這一點(diǎn)是因人而異的，需要在專業(yè)醫(yī)生辨證論治指導(dǎo)下酌情使用。

藿香正氣水洗頭，具有緩解頭皮瘙癢、減少頭皮屑、減少頭發(fā)干枯分叉、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、抑制頭皮細(xì)菌感染等功效。1、緩解頭皮瘙癢：藿香正氣水中含有廣藿香、薄荷、白芷等中藥成分，可加速頭皮部位的血液循環(huán)，改善頭皮毛孔缺氧的問(wèn)題，緩解癢感，使頭發(fā)保持清爽。2、減少頭皮屑：藿香正氣水中有豐富的揮發(fā)油，可起到清潔頭皮的作用，將頭皮表面多余的油脂清理干凈，防止大量的壞死角質(zhì)形成，減少頭皮屑。3、減少頭發(fā)干枯分叉：該藥中的揮發(fā)油還具有滋潤(rùn)發(fā)絲的作用，可使頭發(fā)變得更加柔順，減少干枯分叉

腎虛一般是不可以手淫的，可能會(huì)影響身體恢復(fù)。腎虛主要是指腎臟的精氣陰陽(yáng)不足，腎虛發(fā)生后可造成腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒等現(xiàn)象，如果手淫可能會(huì)造成腰酸、腰痛等癥狀更加嚴(yán)重，不利于機(jī)體的恢復(fù)。此外，在發(fā)生腎虛時(shí)機(jī)體的免疫能力有所下降，此時(shí)手淫如果不注意局部的衛(wèi)生，病原菌可能會(huì)侵入生殖器，引起感染現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象時(shí)應(yīng)注意多休息，同時(shí)需要更加注意局部的衛(wèi)生和清潔。若癥狀持續(xù)建議及時(shí)就診，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給予金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸等藥物改善臨床癥狀。

泡腳后腳背癢，并不是濕氣重的表現(xiàn)。這種情況是由于泡腳之后，血液流速加快，從而引起的。但這屬于生理現(xiàn)象，不需要特殊的處理，過(guò)一會(huì)兒就會(huì)好。還有一種現(xiàn)象有可能是熱性皮炎，屬于過(guò)敏的現(xiàn)象。如果是過(guò)敏性體質(zhì)的人，就不能用過(guò)燙的水洗澡或者泡腳，不然就有可能會(huì)引起不適的癥狀。泡腳的時(shí)候要控制好水溫，而且也要控制好時(shí)間的長(zhǎng)度。不要用過(guò)熱的水泡腳，不然不利于身心健康。但如果是過(guò)敏引起的癥狀，就要及時(shí)遵醫(yī)囑用藥物治療。

女人腎寒的癥狀有四肢怕冷，舌體比較胖，舌苔白，小便清長(zhǎng)，大便比較溏薄，月經(jīng)紊亂，性欲低下，不孕不育，宮寒等。所以出現(xiàn)了腎寒的癥狀，要及時(shí)的治療，可以口服相關(guān)的藥物，或者是及時(shí)去醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療期間要注意身體保暖，不要著涼，不要從事重體力的勞作，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，精神壓力不要過(guò)大，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如慢跑散步，瑜伽等，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高自身的抵抗能力。

五指風(fēng)是馬鞭草科植物黃荊全株干燥后制成的中草藥，常見(jiàn)功效包括解表清熱、理氣止痛、祛風(fēng)、止咳平喘、截瘧等。1、解表清熱：五指風(fēng)的根莖味苦、微辛，性平，有解表清熱的作用，可緩解感冒、發(fā)熱等癥狀。2、理氣止痛：五指風(fēng)果實(shí)味苦、辛，性溫，有理氣止痛的作用，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血運(yùn)行，緩解胸腹部積滯和疼痛，也能減輕經(jīng)前及經(jīng)期腹痛。3、祛風(fēng)：五指風(fēng)還具有祛風(fēng)的作用，可以治療各種風(fēng)濕痹痛，減輕關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。4、止咳平喘：五指風(fēng)具有止咳作用，果實(shí)能止咳平喘，有助于緩解咳嗽氣喘，解除胸悶、呼吸不暢的癥狀

經(jīng)常喝西洋參不會(huì)上火。西洋參是清火的。性味甘、涼，具有益氣養(yǎng)陰，清熱生津的作用?？梢杂糜谥委煔怅巸商摷嬗袃?nèi)熱導(dǎo)致的疲乏無(wú)力，短氣、自汗盜汗等?；蛘邿嵝皞麣饨?qū)е碌目诟?、乏力、煩熱等癥狀。經(jīng)常喝西洋參并不會(huì)上火，反而是適合氣虛同時(shí)伴有上火的人。一般生活中常見(jiàn)的參類有紅參、白參、西洋參，其中紅參補(bǔ)氣偏溫，容易上火。白參性味平和。西洋參偏涼，適合氣虛有火的人。

體內(nèi)有火可以服用祛火的中藥或者水果，蔬菜等。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用牛黃解毒片、黃連上清片等；也可以服用胖大海、花茶、三黃片等降火藥；也可選擇進(jìn)行中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等治療。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免熬夜。飲食上注意盡量避免攝入辛辣、油膩、煎炸食品，可以適當(dāng)?shù)臄z入富含維生素的新鮮水果和蔬菜；也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉等。

黑眼圈是肝還是腎不好并不確定，兩者皆有可能。1、肝不好：中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，具有疏通血液與津液循環(huán)，促進(jìn)脾胃運(yùn)化，調(diào)暢情志的作用。如果肝臟疏泄功能失調(diào)，血液流通速度緩慢，容易出現(xiàn)色素沉著。黑眼圈周圍的皮膚組織薄弱，毛細(xì)血管豐富，色素沉著的表現(xiàn)尤為明顯，因此容易形成黑眼圈。一般會(huì)伴隨心煩易怒、胸脅脹痛、食欲不振、眼干、目赤、耳鳴等癥狀

少府穴位于手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時(shí)，當(dāng)小指尖處。是手少陰心經(jīng)的穴位之一，取穴時(shí)仰掌，手指屈向掌心橫紋，當(dāng)小指指尖下凹陷處是穴。此穴可以治療心悸，胸痛，小便不利，遺尿，陰癢痛，小指攣痛等疾病。一般直刺0.3—0.5寸。左右手掌各一處?？梢耘浜蟽?nèi)關(guān)，合谷，曲池等穴位。另外針刺時(shí)還要注意分清虛實(shí)，針刺方法分清補(bǔ)瀉。

濕氣重并沒(méi)有說(shuō)不能同房。濕氣一般又叫做濕邪?？梢苑譃橥鉂窀鷥?nèi)濕。外濕，是指濕邪在體表，引起四肢困重，酸痛，伴有惡寒發(fā)熱等癥狀。內(nèi)濕，一般是因濕邪影響脾胃，引起胃納不佳，大便不成形，疲乏無(wú)力，頭昏重，舌苔白膩等癥狀。有濕邪的患者并不影響同房。如果是下焦?jié)駸幔霈F(xiàn)尿頻尿熱尿痛，會(huì)陰瘙癢，白帶量多，色黃者是不適合同房。

中醫(yī)說(shuō)的癢，跟濕寒濕沒(méi)有什么關(guān)系。癢是一種癥狀，引起癢的原因有很多，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)邪、蟲(chóng)毒、熱邪、血虛等都可以引起癢的癥狀。濕寒又叫做寒濕，是寒邪跟濕邪雜合所致，臨床可以見(jiàn)到胃納不佳、腹瀉、畏寒怕冷等，或者寒濕在體表可以見(jiàn)到周身酸痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、遇寒或者陰雨天加重等癥狀。中藥治療寒濕，在治療期間很少出現(xiàn)癢感。

保和丸是用于治療食積的，以寒熱來(lái)分的話，是偏于治療胃熱。保和丸具體組成，包括六神曲、山楂、連翹、半夏、茯苓、陳皮、萊菔子等。是用于治療食積導(dǎo)致的脘腹脹滿、疼痛，惡心，胃納不佳等癥狀。保和丸其中加了連翹，清熱散結(jié)。因?yàn)槭撤e胃腸，容易化熱，所以用連翹來(lái)預(yù)防。但原則上保和丸既不是用于治療胃寒，也不是用于治療胃熱的。

腎陰虛是不太適合吃羊肉的，即使要吃，也不宜吃太多。因?yàn)檠蛉鈱儆跍匦缘氖澄铮錅卦锏奶匦匀菀准又啬I陰虛，但是這種情況也不是絕對(duì)的，可以配合一些具有滋陰補(bǔ)腎的藥物或者食物搭配食用，減輕羊肉的溫燥特性，這樣就可以食用，類似的食物，還有牛肉，狗肉等等。腎陰虛的人可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如山藥，黑芝麻，黑米，百合等等。

鮮竹瀝是治療熱咳的。鮮竹瀝同源于竹茹，系新鮮的淡竹和青桿竹等竹桿經(jīng)火烤灼而流出的淡黃色澄清液汁。性甘，寒，歸心、肺、肝經(jīng)。具有清熱，豁痰，定驚的作用。治中風(fēng)昏迷，痰涎壅塞，肺熱多痰，咳喘胸悶；熱病神昏驚厥，妊娠子煩，小兒驚癇等。本品性寒滑利，祛痰力強(qiáng)。治痰熱咳喘，痰稠難咯，頑痰膠結(jié)者最宜。常配半夏、黃芩等。具體用藥遵醫(yī)囑。

黑枸杞和蒲公英可以一起泡茶喝。黑枸杞一般認(rèn)為跟紅枸杞功效相似，具有補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，但是其花青素含量比枸杞高，可能有更好的抗氧化的作用。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的作用，還有一定的清肝火的作用。這兩個(gè)可以一起泡茶服用，具有一定的清肝養(yǎng)肝的作用，可以改善肝虛，伴有肝熱導(dǎo)致的目糊、腰酸、口干等癥狀。這兩個(gè)藥物的藥性比較平和，可以長(zhǎng)期服用的。

精關(guān)不固能否自愈，需要看具體嚴(yán)重程度。精關(guān)不固常指遺精、滑精、早泄等癥狀，引起精關(guān)不固的病因常是下焦?jié)駸?、相火熾盛、腎陽(yáng)虧虛、腎陰不足等癥狀。一般短期、實(shí)證引起的遺精是可以自愈，通過(guò)生活作息改善，飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，性刺激少接觸，穿寬松的內(nèi)褲等措施，可以改善遺精，最后達(dá)到自愈。但是虛癥或者時(shí)間比較久，病癥比較重的，通常不能自愈，需要服用藥物治療。