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少府穴位于手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。是手少陰心經(jīng)的穴位之一，取穴時仰掌，手指屈向掌心橫紋，當小指指尖下凹陷處是穴。此穴可以治療心悸，胸痛，小便不利，遺尿，陰癢痛，小指攣痛等疾病。一般直刺0.3—0.5寸。左右手掌各一處?？梢耘浜蟽?nèi)關(guān)，合谷，曲池等穴位。另外針刺時還要注意分清虛實，針刺方法分清補瀉。

濕氣重并沒有說不能同房。濕氣一般又叫做濕邪。可以分為外濕跟內(nèi)濕。外濕，是指濕邪在體表，引起四肢困重，酸痛，伴有惡寒發(fā)熱等癥狀。內(nèi)濕，一般是因濕邪影響脾胃，引起胃納不佳，大便不成形，疲乏無力，頭昏重，舌苔白膩等癥狀。有濕邪的患者并不影響同房。如果是下焦?jié)駸?，出現(xiàn)尿頻尿熱尿痛，會陰瘙癢，白帶量多，色黃者是不適合同房。

中醫(yī)說的癢，跟濕寒濕沒有什么關(guān)系。癢是一種癥狀，引起癢的原因有很多，中醫(yī)認為風邪、蟲毒、熱邪、血虛等都可以引起癢的癥狀。濕寒又叫做寒濕，是寒邪跟濕邪雜合所致，臨床可以見到胃納不佳、腹瀉、畏寒怕冷等，或者寒濕在體表可以見到周身酸痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、遇寒或者陰雨天加重等癥狀。中藥治療寒濕，在治療期間很少出現(xiàn)癢感。

保和丸是用于治療食積的，以寒熱來分的話，是偏于治療胃熱。保和丸具體組成，包括六神曲、山楂、連翹、半夏、茯苓、陳皮、萊菔子等。是用于治療食積導(dǎo)致的脘腹脹滿、疼痛，惡心，胃納不佳等癥狀。保和丸其中加了連翹，清熱散結(jié)。因為食積胃腸，容易化熱，所以用連翹來預(yù)防。但原則上保和丸既不是用于治療胃寒，也不是用于治療胃熱的。

腎陰虛是不太適合吃羊肉的，即使要吃，也不宜吃太多。因為羊肉屬于溫性的食物，其溫燥的特性容易加重腎陰虛，但是這種情況也不是絕對的，可以配合一些具有滋陰補腎的藥物或者食物搭配食用，減輕羊肉的溫燥特性，這樣就可以食用，類似的食物，還有牛肉，狗肉等等。腎陰虛的人可以多吃一些滋陰補腎的食物，比如山藥，黑芝麻，黑米，百合等等。

鮮竹瀝是治療熱咳的。鮮竹瀝同源于竹茹，系新鮮的淡竹和青桿竹等竹桿經(jīng)火烤灼而流出的淡黃色澄清液汁。性甘，寒，歸心、肺、肝經(jīng)。具有清熱，豁痰，定驚的作用。治中風昏迷，痰涎壅塞，肺熱多痰，咳喘胸悶；熱病神昏驚厥，妊娠子煩，小兒驚癇等。本品性寒滑利，祛痰力強。治痰熱咳喘，痰稠難咯，頑痰膠結(jié)者最宜。常配半夏、黃芩等。具體用藥遵醫(yī)囑。

黑枸杞和蒲公英可以一起泡茶喝。黑枸杞一般認為跟紅枸杞功效相似，具有補肝腎、益精明目的作用，但是其花青素含量比枸杞高，可能有更好的抗氧化的作用。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的作用，還有一定的清肝火的作用。這兩個可以一起泡茶服用，具有一定的清肝養(yǎng)肝的作用，可以改善肝虛，伴有肝熱導(dǎo)致的目糊、腰酸、口干等癥狀。這兩個藥物的藥性比較平和，可以長期服用的。

精關(guān)不固能否自愈，需要看具體嚴重程度。精關(guān)不固常指遺精、滑精、早泄等癥狀，引起精關(guān)不固的病因常是下焦?jié)駸?、相火熾盛、腎陽虧虛、腎陰不足等癥狀。一般短期、實證引起的遺精是可以自愈，通過生活作息改善，飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，性刺激少接觸，穿寬松的內(nèi)褲等措施，可以改善遺精，最后達到自愈。但是虛癥或者時間比較久，病癥比較重的，通常不能自愈，需要服用藥物治療。

陰虛燥咳會表現(xiàn)出干咳無痰、痰少質(zhì)黏、咳嗽日久會見痰中帶血、口燥咽干、聲音嘶啞、咽喉干痛、發(fā)癢等；有的還會表現(xiàn)出形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、舌干紅少津等陰虛內(nèi)熱的癥狀。另外，肺陰虛是基礎(chǔ)，引起肺陰虛常見的疾病是發(fā)熱性的疾病，熱盛傷津。治療主要以滋陰清熱為主，平時要注意休息，調(diào)節(jié)心情，適當鍛煉，不要吃辛辣刺激性食物。

濕氣重一般情況下是可以吃紅薯的，并不會對身體健康造成影響，也不會導(dǎo)致濕氣重的癥狀加重。紅薯里面的營養(yǎng)成分含量是比較豐富，有大量的維生素C和B族維生素，其中的膳食纖維素含量也比較高，這些都屬于人體必需的營養(yǎng)成分，吃了之后能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，并不會影響到體內(nèi)的濕氣排出，也不會導(dǎo)致濕氣加重。濕氣比較重的人群可以通過日常調(diào)理的方法來做改善，比如積極的參與體育鍛煉，通過跑步或者跳繩等運動，能夠達到排出去寒濕氣的效果?；虬Y狀比較嚴重的情況下，就需要及時到醫(yī)院做治療和改善。

拔罐是治療疾病的一種方式，除了治療疾病外也可以用于保健。女性如果單純?yōu)榱吮＝〉脑?，可以一周進行一次拔罐，能有效緩解身體的疲勞，增強身體的免疫力。如果是因為疾病而進行拔罐治療的話，在病情急性期間，可以一天進行一次拔罐治療，過了急性期后，便可以隔一天拔一次。另外要注意留罐的時間不宜過長，最好控制在10分鐘以內(nèi)，能使拔罐的效果發(fā)揮到最佳。

夜尿多不一定是腎陰虛或者是腎陽虛，有可能是在睡前或者是白天喝水過多，而引起的夜尿多。所以在睡前不要大量的喝水，以免引起夜尿過多或者是第二天皮膚浮腫。如果是長時間的夜尿頻繁，考慮是腎虛，可以吃補腎的藥物進行調(diào)理。在調(diào)理期間不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，適當?shù)某匝a腎的食物進行輔助調(diào)理，身體恢復(fù)的會更好，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、山藥等，也可以根據(jù)自己體質(zhì)適當?shù)脑黾舆\動。

濕氣重，一般叫做濕邪中阻。濕邪中阻，一般可以見到胃納不佳、脘腹脹悶、大便粘滯，或者腹瀉、疲乏無力、四肢困重、頭悶、頭重、舌淡紅苔白膩、脈濡等癥狀。濕為陰邪，日久會進一步損傷陽氣，導(dǎo)致脾胃陽虛，甚至脾腎陽虛，出現(xiàn)畏寒怕冷、脘腹冷感、腹瀉、大便呈水樣、四肢冰冷、舌淡胖、脈沉遲等。濕邪也可以成飲、成痰，出現(xiàn)咳嗽咯痰、水腫等癥狀。

氣虛血瘀指的是臟腑氣力不足、體內(nèi)血液無法正常運行的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四君子丸、參苓白術(shù)散、丹黃祛瘀膠囊等中成藥。1、四君子丸：成分包括炒白術(shù)、黨參、茯苓等，具有益氣健脾的功效，可以調(diào)節(jié)脾胃功能，改善氣虛現(xiàn)象。2、參苓白術(shù)散：是由人參、茯苓、蓮子、甘草等中藥材組成，具有益肺氣、補脾胃的功效，可以改善脾胃虛弱所引起的不適。3、丹黃祛瘀膠囊：由土茯苓、黃芪、當歸、敗醬草等20味中藥材組成，具有軟堅散結(jié)、活血止痛的功效，可以用于改善痰濕凝滯、氣虛血瘀所引起的多種病癥

風熱感冒可以吃一些清熱類的瓜果，比如白菜、生菜、豆腐、胡蘿卜、黃瓜、西瓜、梨等。注意可以適當?shù)亩嗪纫恍責崴?，要保證糖類和電解質(zhì)的攝入?？梢院忍K打水、淡鹽水以及檸檬水等。盡量不要吃辛辣刺激、生冷的食物。而且要少油、少鹽，不要喝涼水，也不可以吃牛肉、羊肉，或者海鮮類的食物，不然不利于病情的恢復(fù)?？梢赃m當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能增強體質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。平時要保證充足的休息時間，不要過度的勞累，也不要長時間的熬夜。

腳底冒虛汗，可能是陰血虧虛引起的，也可能是氣虛所致，濕熱也會引起汗出。中醫(yī)認為腳底腳心屬于陰、腳背屬于陽。腳底汗出常跟陰血虧虛有關(guān)，常伴有潮熱，腳底發(fā)熱，夜間明顯，口干，心煩，舌紅少苔，脈細數(shù)等癥狀，治療需要滋陰養(yǎng)血斂汗；氣虛、陽虛引起的腳底出汗，常伴有疲乏無力，四肢冰涼，畏寒怕冷，汗出勞累后加重，治療需要益氣溫陽斂汗。另外，濕熱也可能引起汗出。

僵蠶具有息風止痙、疏風散熱、化痰散結(jié)等作用與功效。1、息風止痙：僵蠶性平，歸肝、肺經(jīng)，擅于散風熱、祛風解痙，用于緩解風疹瘙癢、風熱喉痛等病癥。2、疏風散熱：僵蠶味辛，具有祛外風、散風熱、止痛、止癢的功效，可以改善肝經(jīng)風熱所引起的目赤腫痛、迎風流淚的癥狀。3、化痰散結(jié)：僵蠶味辛，能散、能軟堅，可以起到化痰、軟堅、散結(jié)的功效，能夠緩解咳痰癥狀。除此以外，還可以起到祛風止痛、助眠、解毒的功效與作用。但藥物存在一定使用禁忌，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。身體如果出現(xiàn)不適，還需前往醫(yī)院就診。

黑茶和枸杞通常是可以一起喝的，可以起到補充營養(yǎng)、提神醒腦、抗氧化、促進消化、調(diào)節(jié)血壓等作用。1、補充營養(yǎng)：黑茶當中有茶多酚、維生素等成分，枸杞當中含有氨基酸、鐵元素、鋅元素等營養(yǎng)元素。黑茶和枸杞一起泡茶喝，可以起到補充營養(yǎng)的作用。2、提神醒腦：黑茶和枸杞一起泡茶喝時，由于黑茶當中的茶多酚可以刺激大腦皮層，使大腦皮層處于興奮的狀態(tài)，能起到提神醒腦的功效。3、抗氧化：黑茶當中的茶多糖可以降低血脂，有利于清除自由基，具有較好的抗氧化作用

嚴格遵照醫(yī)囑規(guī)范性使用徐長卿通常不會引起副作用，但長期過量使用可能會引起胃腸道不適、口腔不適、大小便異常等癥狀。1、胃腸道不適：徐長卿味辛，長時間使用可能會對胃黏膜造成一定刺激，引起腹痛、腹瀉等副作用。2、口腔不適：表現(xiàn)為口舌生瘡、口干舌燥等，因為該藥物是一種溫性的中藥材，過量使用會導(dǎo)致內(nèi)熱產(chǎn)生過多。3、大小便異常：如小便發(fā)黃、大便干結(jié)等，與內(nèi)熱產(chǎn)生過多有關(guān)。除此以外，還可能會引起皮膚損害、心悸、增加肝腎負擔等其他副作用。因此使用藥物之前需及時咨詢醫(yī)生，用藥后若出現(xiàn)不適還需前往醫(yī)院就診。

脾虛的患者可以飲用黃芪泡的水。黃芪本身具有補氣健脾、益氣固表、利水消腫的功效，脾胃虛弱的患者可以適當飲用，但不可飲用過多，避免加重對腸胃的負擔，從而導(dǎo)致脾胃運化受到阻礙的現(xiàn)象。平時可以將黃芪用水浸泡后，配合黨參、枸杞、生姜等具有溫補脾胃的藥物一起飲用，可以有效幫助調(diào)節(jié)和改善脾胃虛弱的癥狀。如果脾虛的癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物進行治療。