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陰虛燥咳會(huì)表現(xiàn)出干咳無痰、痰少質(zhì)黏、咳嗽日久會(huì)見痰中帶血、口燥咽干、聲音嘶啞、咽喉干痛、發(fā)癢等；有的還會(huì)表現(xiàn)出形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、舌干紅少津等陰虛內(nèi)熱的癥狀。另外，肺陰虛是基礎(chǔ)，引起肺陰虛常見的疾病是發(fā)熱性的疾病，熱盛傷津。治療主要以滋陰清熱為主，平時(shí)要注意休息，調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)鍛煉，不要吃辛辣刺激性食物。

濕氣重一般情況下是可以吃紅薯的，并不會(huì)對身體健康造成影響，也不會(huì)導(dǎo)致濕氣重的癥狀加重。紅薯里面的營養(yǎng)成分含量是比較豐富，有大量的維生素C和B族維生素，其中的膳食纖維素含量也比較高，這些都屬于人體必需的營養(yǎng)成分，吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，并不會(huì)影響到體內(nèi)的濕氣排出，也不會(huì)導(dǎo)致濕氣加重。濕氣比較重的人群可以通過日常調(diào)理的方法來做改善，比如積極的參與體育鍛煉，通過跑步或者跳繩等運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到排出去寒濕氣的效果?；虬Y狀比較嚴(yán)重的情況下，就需要及時(shí)到醫(yī)院做治療和改善。

拔罐是治療疾病的一種方式，除了治療疾病外也可以用于保健。女性如果單純?yōu)榱吮＝〉脑?，可以一周進(jìn)行一次拔罐，能有效緩解身體的疲勞，增強(qiáng)身體的免疫力。如果是因?yàn)榧膊《M(jìn)行拔罐治療的話，在病情急性期間，可以一天進(jìn)行一次拔罐治療，過了急性期后，便可以隔一天拔一次。另外要注意留罐的時(shí)間不宜過長，最好控制在10分鐘以內(nèi)，能使拔罐的效果發(fā)揮到最佳。

夜尿多不一定是腎陰虛或者是腎陽虛，有可能是在睡前或者是白天喝水過多，而引起的夜尿多。所以在睡前不要大量的喝水，以免引起夜尿過多或者是第二天皮膚浮腫。如果是長時(shí)間的夜尿頻繁，考慮是腎虛，可以吃補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理期間不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)腎的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，身體恢復(fù)的會(huì)更好，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、山藥等，也可以根據(jù)自己體質(zhì)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。

濕氣重，一般叫做濕邪中阻。濕邪中阻，一般可以見到胃納不佳、脘腹脹悶、大便粘滯，或者腹瀉、疲乏無力、四肢困重、頭悶、頭重、舌淡紅苔白膩、脈濡等癥狀。濕為陰邪，日久會(huì)進(jìn)一步損傷陽氣，導(dǎo)致脾胃陽虛，甚至脾腎陽虛，出現(xiàn)畏寒怕冷、脘腹冷感、腹瀉、大便呈水樣、四肢冰冷、舌淡胖、脈沉遲等。濕邪也可以成飲、成痰，出現(xiàn)咳嗽咯痰、水腫等癥狀。

氣虛血瘀指的是臟腑氣力不足、體內(nèi)血液無法正常運(yùn)行的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四君子丸、參苓白術(shù)散、丹黃祛瘀膠囊等中成藥。1、四君子丸：成分包括炒白術(shù)、黨參、茯苓等，具有益氣健脾的功效，可以調(diào)節(jié)脾胃功能，改善氣虛現(xiàn)象。2、參苓白術(shù)散：是由人參、茯苓、蓮子、甘草等中藥材組成，具有益肺氣、補(bǔ)脾胃的功效，可以改善脾胃虛弱所引起的不適。3、丹黃祛瘀膠囊：由土茯苓、黃芪、當(dāng)歸、敗醬草等20味中藥材組成，具有軟堅(jiān)散結(jié)、活血止痛的功效，可以用于改善痰濕凝滯、氣虛血瘀所引起的多種病癥

風(fēng)熱感冒可以吃一些清熱類的瓜果，比如白菜、生菜、豆腐、胡蘿卜、黃瓜、西瓜、梨等。注意可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴?，要保證糖類和電解質(zhì)的攝入。可以喝蘇打水、淡鹽水以及檸檬水等。盡量不要吃辛辣刺激、生冷的食物。而且要少油、少鹽，不要喝涼水，也不可以吃牛肉、羊肉，或者海鮮類的食物，不然不利于病情的恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。平時(shí)要保證充足的休息時(shí)間，不要過度的勞累，也不要長時(shí)間的熬夜。

腳底冒虛汗，可能是陰血虧虛引起的，也可能是氣虛所致，濕熱也會(huì)引起汗出。中醫(yī)認(rèn)為腳底腳心屬于陰、腳背屬于陽。腳底汗出常跟陰血虧虛有關(guān)，常伴有潮熱，腳底發(fā)熱，夜間明顯，口干，心煩，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀，治療需要滋陰養(yǎng)血斂汗；氣虛、陽虛引起的腳底出汗，常伴有疲乏無力，四肢冰涼，畏寒怕冷，汗出勞累后加重，治療需要益氣溫陽斂汗。另外，濕熱也可能引起汗出。

僵蠶具有息風(fēng)止痙、疏風(fēng)散熱、化痰散結(jié)等作用與功效。1、息風(fēng)止痙：僵蠶性平，歸肝、肺經(jīng)，擅于散風(fēng)熱、祛風(fēng)解痙，用于緩解風(fēng)疹瘙癢、風(fēng)熱喉痛等病癥。2、疏風(fēng)散熱：僵蠶味辛，具有祛外風(fēng)、散風(fēng)熱、止痛、止癢的功效，可以改善肝經(jīng)風(fēng)熱所引起的目赤腫痛、迎風(fēng)流淚的癥狀。3、化痰散結(jié)：僵蠶味辛，能散、能軟堅(jiān)，可以起到化痰、軟堅(jiān)、散結(jié)的功效，能夠緩解咳痰癥狀。除此以外，還可以起到祛風(fēng)止痛、助眠、解毒的功效與作用。但藥物存在一定使用禁忌，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。身體如果出現(xiàn)不適，還需前往醫(yī)院就診。

黑茶和枸杞通常是可以一起喝的，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血壓等作用。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：黑茶當(dāng)中有茶多酚、維生素等成分，枸杞當(dāng)中含有氨基酸、鐵元素、鋅元素等營養(yǎng)元素。黑茶和枸杞一起泡茶喝，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。2、提神醒腦：黑茶和枸杞一起泡茶喝時(shí)，由于黑茶當(dāng)中的茶多酚可以刺激大腦皮層，使大腦皮層處于興奮的狀態(tài)，能起到提神醒腦的功效。3、抗氧化：黑茶當(dāng)中的茶多糖可以降低血脂，有利于清除自由基，具有較好的抗氧化作用

嚴(yán)格遵照醫(yī)囑規(guī)范性使用徐長卿通常不會(huì)引起副作用，但長期過量使用可能會(huì)引起胃腸道不適、口腔不適、大小便異常等癥狀。1、胃腸道不適：徐長卿味辛，長時(shí)間使用可能會(huì)對胃黏膜造成一定刺激，引起腹痛、腹瀉等副作用。2、口腔不適：表現(xiàn)為口舌生瘡、口干舌燥等，因?yàn)樵撍幬锸且环N溫性的中藥材，過量使用會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱產(chǎn)生過多。3、大小便異常：如小便發(fā)黃、大便干結(jié)等，與內(nèi)熱產(chǎn)生過多有關(guān)。除此以外，還可能會(huì)引起皮膚損害、心悸、增加肝腎負(fù)擔(dān)等其他副作用。因此使用藥物之前需及時(shí)咨詢醫(yī)生，用藥后若出現(xiàn)不適還需前往醫(yī)院就診。

脾虛的患者可以飲用黃芪泡的水。黃芪本身具有補(bǔ)氣健脾、益氣固表、利水消腫的功效，脾胃虛弱的患者可以適當(dāng)飲用，但不可飲用過多，避免加重對腸胃的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致脾胃運(yùn)化受到阻礙的現(xiàn)象。平時(shí)可以將黃芪用水浸泡后，配合黨參、枸杞、生姜等具有溫補(bǔ)脾胃的藥物一起飲用，可以有效幫助調(diào)節(jié)和改善脾胃虛弱的癥狀。如果脾虛的癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物進(jìn)行治療。

想要在飲食上去除體內(nèi)的濕毒物質(zhì)，可以選用具有利尿作用的食物進(jìn)行治療。其中西瓜的利尿作用最為明顯，通過排除尿液，促使體內(nèi)濕氣的排出。也可以食用薏仁、紅豆煮水喝或煮粥食用，能有效排出體內(nèi)濕毒的作用。其次可以食用山藥、冬瓜和南瓜等新鮮的水果和蔬菜，能夠有效的緩解濕氣重引起的腹脹以及腹瀉等癥狀。而且在飲食上還要避免吃刺激和寒涼的食物，多以溫補(bǔ)的食物為主。

泡水喝的東西要根據(jù)患者不同的體質(zhì)或者針對不同的治療目的來決定。比如屬于濕熱體質(zhì)的，平時(shí)可以用金銀花、菊花、綠茶、紅茶、薏苡仁、蒲公英、板藍(lán)根、絞股藍(lán)等泡茶喝，可以起到清熱祛濕解毒的作用。虛寒體質(zhì)的人不適合用這些泡茶喝。而虛寒體質(zhì)的人可以用一些補(bǔ)氣溫陽健脾的藥物，比如說黨參、茯苓、陳皮、桂圓、枸杞等泡茶喝。濕熱體質(zhì)的人不適合喝這些。具體用藥遵醫(yī)囑。

藿香正氣水是一種中成藥，具有解表化濕、理氣和中等功效，可以起到除濕熱和濕寒的作用。藿香正氣水是由蒼術(shù)、陳皮、白芷、茯苓、生半夏、廣藿香油等藥物成分組成，可以用于治療外感風(fēng)寒、夏傷暑濕等原因引起的感冒，緩解腹痛、腹瀉、嘔吐、頭痛等不適癥狀。其中白芷具有祛風(fēng)止痛、解表散寒等功效，能夠散發(fā)風(fēng)寒、解除濕寒，并幫助清除體內(nèi)濕氣等作用。含有的陳皮成分具有燥濕化痰、理氣健脾等功效，可以緩解濕熱引起的不適癥狀

心虛火旺可以吃知柏地黃丸，六味地黃丸等一些中成藥。但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，癥狀的嚴(yán)重程度不同，所以在用藥方面是有很大區(qū)別的，不要自己隨意的亂服用藥物，以免加重癥狀或者是引發(fā)其他疾病的發(fā)生?？梢匀メt(yī)院進(jìn)行全方面的檢查，確定病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，或者是進(jìn)行藥物服用。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，控制好自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的不良心態(tài)。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉，可以增強(qiáng)自身的抵抗能力，有助于疾病的恢復(fù)。具體用藥遵醫(yī)囑。

陰陽不平衡通常是指體內(nèi)的陰陽處于失衡狀態(tài)，四種表現(xiàn)為陰虛陽亢、陽虛陰盛、陰陽互損、陽亢陰虛。1.陰虛陽亢：表現(xiàn)為心悸、失眠、煩躁易怒、干燥口渴、腰膝酸軟、口干舌紅等?？赡苁情L期過度勞累、情緒壓力過大、不良飲食習(xí)慣等導(dǎo)致的。需要補(bǔ)益陰液、平衡陰陽?？勺襻t(yī)囑選用當(dāng)歸、生地黃等補(bǔ)益陰虛的中藥。避免勞累過度、保持良好的心態(tài)、避免辛辣刺激性食物。2.陽虛陰盛：一般會(huì)有畏寒怕冷、乏力、神疲、面色蒼白、出汗少等癥狀。可能是長期疾病或勞累過度、營養(yǎng)不良等引起的。需要補(bǔ)益陽氣、調(diào)節(jié)陰陽

喝中藥腹痛，可能是中藥對癥后起效的反應(yīng)，也可能是中藥不對癥出現(xiàn)的副作用。喝中藥出現(xiàn)腹痛有不同的原因引起。部分中藥起效時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腹痛，比如以下通便，瀉火，攻逐水飲的藥物，如大黃、甘遂、大戟、牽牛子等，因本身藥性強(qiáng)，發(fā)揮作用是可能會(huì)伴有腹痛，這些都是短期使用的藥物，達(dá)到療效后就需要停藥。另外部分藥物沒有對癥也可能會(huì)引起腹痛，這種情況需要停藥，或者調(diào)整藥物。

老年人盜汗常是體虛導(dǎo)致的，多見于陰虛內(nèi)熱。盜汗是指睡覺時(shí)汗出，醒后汗止的病癥。老年人因?yàn)轶w質(zhì)原因以虛證多見。其中盜汗以陰虛為主，臨床可以見到睡覺時(shí)出現(xiàn)燥熱汗出，可伴有心煩、手足心熱、失眠、口干喜飲，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀。治療需要滋陰補(bǔ)腎斂汗。陰陽兩虛也可以常見到盜汗。另外老年人的盜汗也可以見到實(shí)證，如外感不解，可以見到睡覺時(shí)汗出，伴有發(fā)熱惡寒，體溫升高等。

濕熱，在不同臟腑，有不同的臨床表現(xiàn)，雖主要治法都是清熱化濕，但是用藥用方不同。比如濕熱在脾胃，出現(xiàn)胃納不佳，口干，口苦，胃脘脹痛，或者燒灼疼痛，舌苔黃膩等，可以服用連樸飲或者清中湯。濕熱在膀胱，出現(xiàn)尿頻尿急尿熱等癥狀，可以服用八正散。如果濕熱在肝膽，出現(xiàn)黃疸，右脅脹感或者疼痛，厭食油膩等癥狀。可以服用茵陳蒿湯。具體用藥遵醫(yī)囑。