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龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
人體的衰老是一個不可逆的過程,從出生到死亡,人體的各個器官經(jīng)歷了生長、發(fā)育、衰老、死亡的過程。人體面部的皮膚衰老會比大多數(shù)人想象中來的更早,魚尾紋、抬頭紋可在20歲左右出現(xiàn)。衰老是一件必然的事件,這個事實無法改變,那么人們能做的只有延緩衰老的時間,讓器官組織的青春留存的時間更長久。同時人體中每個不同器官的衰老時間都不一樣,有著一定的順序。
人體中最先衰老的器官是什么
1、胸腺。胸腺是人體重要的免疫器官,但是胸腺也是人體內(nèi)最先衰老的器官。胸腺的衰老在18歲左右時,功能就衰退了一部分。胸腺衰退后,體內(nèi)的淋巴細(xì)胞開始獨(dú)立執(zhí)行免疫任務(wù)。人近中年之時,淋巴細(xì)胞開始陸續(xù)自然死亡,此時人體的免疫功能也步入衰退期。
2、大腦。人體的大腦在20歲時處于巔峰狀態(tài),當(dāng)20歲之后就開始逐漸衰退,記憶力、注意力等都呈現(xiàn)下降趨勢,40歲后最為明顯。
3、皮膚。20代開始,人體的皮膚就會出現(xiàn)自然衰退的現(xiàn)象,皺紋也會隨之增多。但可通過補(bǔ)充維生素、飲食調(diào)理、作息調(diào)整以延緩衰老。
4、聽力及視力。人體步入30歲以后,聽力會逐漸下降,同時視力在40歲以后也會出現(xiàn)老花眼等癥狀,呈明顯衰老趨勢。
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