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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的事，對(duì)于懷孕孕婦這種特殊的人群來(lái)說(shuō)，最需要注意生活的方方面面。當(dāng)懷孕6個(gè)月時(shí)，孕婦的肚子會(huì)比較明顯，腰部也會(huì)開(kāi)始增粗。懷孕6個(gè)月時(shí)，一般會(huì)聽(tīng)到寶寶的聲音。
懷孕6個(gè)月注意事項(xiàng)
1、睡覺(jué)前可以用熱水泡一下腳，同時(shí)也可以按摩小腿3~5分鐘，以免睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腳抽筋的情況。
2、平時(shí)經(jīng)常給腹部進(jìn)行補(bǔ)水，可以涂抹一些保濕乳，能增加腹部肌膚的彈性。
3、盡量避免喝含咖啡因的飲料，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量，睡前也可以適當(dāng)?shù)淖钜恍┻\(yùn)動(dòng)，可以有效提高睡眠質(zhì)量。
4、盡量避免走比較遠(yuǎn)的路，以免消耗體力，散步時(shí)也要適度。
5、平時(shí)多吃一些含維生素和鐵元素比較高的食物，可以有利于補(bǔ)充孕婦和寶寶體內(nèi)的維生素和有效提高寶寶的智商。
孕婦6個(gè)月的表現(xiàn)有哪些
1、孕婦的肚子會(huì)比較明顯，也比較容易覺(jué)得疲勞，坐下或者是站起來(lái)都會(huì)感覺(jué)比較吃力。
2、晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象。
3、腹部會(huì)有瘙癢的癥狀，從而出現(xiàn)腰酸背痛、背部發(fā)麻、頭暈頭痛等癥狀。
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