現(xiàn)實(shí)生活中，有部分人在夜間睡覺(jué)過(guò)程中總會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況，甚至在凌晨三四點(diǎn)就醒來(lái)，出現(xiàn)這種情況時(shí)需要警惕。因?yàn)榻】档娜似渌哔|(zhì)量比較高，通常是一覺(jué)睡到大天亮的，如果總是在夜間醒來(lái)，很有可能是身體出現(xiàn)健康問(wèn)題，此時(shí)最好通過(guò)詳細(xì)的身體檢查來(lái)明確身體是否存在異變，如果是疾病引起的，應(yīng)該馬上采取治療措施，防止半夜總是醒來(lái)而降低睡眠質(zhì)量。那么，總是在凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)，很有可能是哪些疾病導(dǎo)致的？
總是在凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)，很有可能是哪些疾病導(dǎo)致的？
1、肝炎
如果總是習(xí)慣在凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)，需要警惕肝臟疾病，像常見(jiàn)的肝炎就可能會(huì)引發(fā)這種情況。肝臟部位存在炎癥，會(huì)降低肝臟功能，肝臟需要在夜間進(jìn)行排毒才能維持肝臟良好的狀態(tài)，出現(xiàn)肝臟炎癥后肝臟功能下降，排毒的能力受到限制。因此，夜間的睡眠質(zhì)量容易下降，通?？赡軙?huì)在三四點(diǎn)醒來(lái)之后就很難入睡了。如果是肝臟病變引起，需要及時(shí)針對(duì)肝臟疾病展開(kāi)治療，消除局部的炎癥，這樣才能防止肝炎加重影響睡眠。
2、呼吸暫停綜合征
如果總是在凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)之后很難入睡，需要警惕疾病，有可能是呼吸暫停綜合征引起。呼吸暫停綜合征屬于一種睡眠障礙，這種疾病在發(fā)展過(guò)程中容易導(dǎo)致患者在睡覺(jué)過(guò)程中打鼾，而且睡覺(jué)時(shí)如果醒過(guò)來(lái)就很難再次入睡。肥胖過(guò)度的人出現(xiàn)呼吸綜合征的概率會(huì)比較高，如果這種情況長(zhǎng)期存在，最好及時(shí)通過(guò)詳細(xì)的檢查了解原因，并通過(guò)治療進(jìn)行改善，以免長(zhǎng)期的呼吸暫停綜合征對(duì)健康造成威脅。
3、腦神經(jīng)衰弱癥
生活中不少人總是習(xí)慣在凌晨三四點(diǎn)就醒來(lái)，之后就很難入睡，如果存在這種情況，需要警惕腦神經(jīng)衰弱癥。部分人存在腦神經(jīng)衰弱癥狀，腦神經(jīng)衰弱發(fā)展過(guò)程中通常會(huì)降低睡眠質(zhì)量，甚至導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂?；颊咴谝归g睡覺(jué)過(guò)程中通常就容易在凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)，而且容易醒來(lái)后難以入睡。腦神經(jīng)衰弱癥和用腦過(guò)度、身體過(guò)度疲勞等有關(guān)系，因此，平時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免讓大腦處于疲勞的狀態(tài)。
4、抑郁癥
抑郁癥屬于心境障礙的一種，在發(fā)展過(guò)程中通常會(huì)引發(fā)不良癥狀。除了有顯著且持久的心境低落之外，患者還容易受到不良情緒的影響在半夜醒來(lái)，出現(xiàn)凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)之后難以入睡的情況。如果是抑郁癥引發(fā)的不良癥狀，需要及時(shí)針對(duì)抑郁癥展開(kāi)治療，可以通過(guò)心理治療，藥物治療的方式進(jìn)行改善。只有抑郁癥狀得到控制，夜間容易醒來(lái)的情況才能好轉(zhuǎn)，防止睡眠質(zhì)量下降。
-
-
半夜3點(diǎn)醒來(lái)睡不著怎么回事
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
神經(jīng)衰弱哪些癥狀
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
怎么治療神經(jīng)衰弱
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
什么是神經(jīng)衰弱
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
神經(jīng)衰弱的食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
上海交通大學(xué)附屬胸科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤（肺癌、...
-
-
汕頭市中醫(yī)醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
擅長(zhǎng)：內(nèi)兒科各種疾病，...
-
-
揭西縣中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病等
-
-
保定市中醫(yī)院 糖尿病科
擅長(zhǎng)：治療糖尿病及其并...
-
-
安慶市第四人民醫(yī)院 全科
擅長(zhǎng)：
-
-
館陶縣中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)七科
擅長(zhǎng)：呼吸消化、心血管...
-
-
山東大學(xué)口腔醫(yī)院 特診科
擅長(zhǎng)：熟悉先進(jìn)的口腔保...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門(mén)診
擅長(zhǎng)：早期起病的精神分...
-
-
福建省地質(zhì)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管病的診治及...
-
-
漢壽縣洋淘湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見(jiàn)病
-
-
墊江縣中醫(yī)院 肺病科
擅長(zhǎng)：臨證上，特別擅長(zhǎng)...
-
-
福州總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管疾病的診斷...
-
-
邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱遺傳
-
-
邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱頭暈
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱恢復(fù)
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱檢測(cè)
-
-
陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
失眠神經(jīng)衰弱
-
-
陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
神經(jīng)衰弱食譜
-
-
經(jīng)常凌晨3、4點(diǎn)醒來(lái)，是身體出問(wèn)題了嗎？
身體保持健康睡眠質(zhì)量高，可以一覺(jué)睡到天亮，而擁有高質(zhì)量的睡眠是讓身體保持健康的前提，安穩(wěn)入睡的情況下會(huì)發(fā)現(xiàn)隔天精神狀態(tài)變得良好，身體很多重要器官也在功能增強(qiáng)的過(guò)程中收獲了好處，因此，要讓自己睡眠質(zhì)量提... 詳細(xì)»
-
-
總是凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)？3種原因，請(qǐng)你聽(tīng)入耳
擁有高質(zhì)量睡眠是讓身體保持健康的前提，但是，很多人睡到凌晨三四點(diǎn)的時(shí)候就醒過(guò)來(lái)，有這種情況要了解背后的原因并通過(guò)及時(shí)調(diào)節(jié)讓身體保持健康狀態(tài)，否則無(wú)法一覺(jué)睡到天亮，總是凌晨三四點(diǎn)就醒過(guò)來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人精... 詳細(xì)»
-
-
凌晨3、4點(diǎn)醒來(lái)就難以再入睡？或與這5種病有關(guān)
一般來(lái)說(shuō)，睡眠質(zhì)量的降低和多方面因素有關(guān)。如果總是睡到凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)，而且醒來(lái)之后很難再次入眠，這種現(xiàn)象產(chǎn)生可以能是疾病引起。因此，存在這種表現(xiàn)時(shí)最好了解原因并通過(guò)合理的治療恢復(fù)身體健康狀態(tài)，這樣睡眠... 詳細(xì)»
-
-
睡覺(jué)時(shí)總在凌晨3、4點(diǎn)醒來(lái)，直言：一般提示4大疾病
擁有高質(zhì)量睡眠是植物神經(jīng)功能穩(wěn)定，生物鐘正常的體現(xiàn)，當(dāng)然，也代表身體保持好的狀態(tài)，可通過(guò)高質(zhì)量睡眠來(lái)抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高器官功能。但有的人經(jīng)常凌晨三四點(diǎn)就醒過(guò)來(lái)，甚至之后睡不著，究竟這種變化是怎么... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常凌晨3、4點(diǎn)醒來(lái)怎么辦？這3個(gè)方法，或可有效緩解
擁有充足的睡眠，隔天起床才會(huì)精力充沛，做事情干勁十足，而且對(duì)身體健康才有幫助。睡眠就像是對(duì)一整天的總結(jié)，可以在睡眠中釋放壓力，忘掉煩惱，使自己恢復(fù)元?dú)?。但是，生活中，有部分人總是在凌晨三四點(diǎn)突然醒過(guò)來(lái)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)