痛風(fēng)一來臨，意味著身體的疼痛感會比較明顯。因?yàn)橥达L(fēng)和尿酸濃度升高有關(guān)，此時(shí)身體多余的尿酸結(jié)晶容易在關(guān)節(jié)、骨骼大量積聚，對關(guān)節(jié)和骨骼造成明顯的刺激，因此這些部位可能會產(chǎn)生疼痛感，甚至?xí)t腫。發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)后應(yīng)該馬上治療。另外，痛風(fēng)患者在飲食過程中需要講究合理，結(jié)合健康的飲食才能防止痛風(fēng)加重。那么，痛風(fēng)病人飲食上需要注意些什么？
痛風(fēng)病人飲食上需要注意些什么？
1、多補(bǔ)充水分
痛風(fēng)患者在飲食過程中需要注意多補(bǔ)充水分，一些富含水分的食物可以多吃，因?yàn)樗盅a(bǔ)給充足可以促進(jìn)尿酸的排泄，尿酸及時(shí)排泄出來，可以減輕痛風(fēng)癥狀，這樣對痛風(fēng)引發(fā)的關(guān)節(jié)紅腫，疼痛均有幫助。因此在飲食過程中需要注意補(bǔ)充水分，一些富含水分的食物可以多吃。
2、少吃高嘌呤食物
痛風(fēng)一來臨，說明身體健康已經(jīng)受損，此時(shí)就需要少吃高嘌呤食物，高嘌呤食物攝入過量可能會影響尿酸的排泄，身體生成的尿酸物質(zhì)過多，可能會導(dǎo)致痛風(fēng)加重。因此，在飲食的過程中最好遠(yuǎn)離高嘌呤食物，這樣才能避免身體健康受到損傷。如果總是吃這些高嘌呤食物，身體產(chǎn)生的尿酸濃度升高，排泄量卻減少，通常會導(dǎo)致痛風(fēng)病情惡化。
3、遠(yuǎn)離酒精
痛風(fēng)在發(fā)展過程中容易降低生活質(zhì)量，因此在飲食的時(shí)候需要遠(yuǎn)離酒精，任何酒精飲品都不能夠飲用。如果患上痛風(fēng)之后還總是喝酒，很容易導(dǎo)致痛風(fēng)加重。因?yàn)榫凭珶崃扛?，除了容易肥胖之外，還會增加肝臟負(fù)擔(dān)。另外，部分酒精飲品同樣有較多的嘌呤物質(zhì)，如果總是在飲食過程中喝酒，可能也會導(dǎo)致痛風(fēng)疾病惡化，這樣對病情改善不利。
4、多吃堿性食物
痛風(fēng)出現(xiàn)時(shí)，飲食就要注意合理了，部分堿性食物可以多吃。堿性食物可以促進(jìn)尿酸的排泄，尿酸可以溶解在堿性食物中，從而降低血液中尿酸濃度，對痛風(fēng)病情改善有利，像常見的西瓜、冬瓜、白蘿卜可以適當(dāng)進(jìn)食，都屬于堿性食物，對尿酸過高的情況有控制作用。
5、少吃辛辣食物
尿酸水平升高對痛風(fēng)病情改善不利，因此在飲食的過程中需要注意很多方面的問題，例如辛辣食物需要遠(yuǎn)離。很多人患上痛風(fēng)之后還總吃辛辣食物，而身體受到辛辣物質(zhì)的刺激，除了導(dǎo)致病變加重之外，還可能會影響局部炎癥的發(fā)展。因此，在患上痛風(fēng)后應(yīng)該注意飲食的清淡合理化，少吃辛辣刺激性食物。只有做到清淡飲食，身體不受到辛辣物質(zhì)的刺激，才能避免痛風(fēng)惡化。
-
-
痛風(fēng)注意事項(xiàng)和保養(yǎng)
莫偉 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)的飲食
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)的飲食
徐文明 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)患者應(yīng)注意的飲食禁忌
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)在飲食上要注意什么
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)病人應(yīng)該如何注意飲食
漆濤 副主任醫(yī)師
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長尿路感染、急...
-
張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
擅長：擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
擅長：擅長各種肝?。?..
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及其相...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、痛風(fēng)等代...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：主治糖尿病，甲狀...
-
-
廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)科常見疾病
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：肺心病、胃炎、胃...
-
-
馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)切除手術(shù)注意事項(xiàng)有哪些
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)患者飲食
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)飲食如何調(diào)整
-
-
痛風(fēng)的飲食
痛風(fēng)是由于體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂所致的疾病，嘌呤含量異常就會使得血液中尿酸含量增高，尿酸含量高于正常的水平的話就很容易引發(fā)疾病。而且痛風(fēng)患者發(fā)作的話是會使得關(guān)節(jié)疼痛的很厲害。這個(gè)原因主要就是由于體內(nèi)的... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)病人能吃醋嗎？痛風(fēng)飲食禁忌注意了
醋是日常生活中常用的調(diào)味品，其功效良多，開胃、解毒、消食化積、活血散痕等均是醋對人體所帶來的益處，因而在日常中的許多菜肴都少不了醋的存在。痛風(fēng)是一類對飲食很講究的疾病，一點(diǎn)點(diǎn)的飲食不當(dāng)都可能引發(fā)痛風(fēng)出... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)不能吃什么肉？痛風(fēng)飲食注意這幾點(diǎn)
痛風(fēng)患者大多都是老年人群，特別是長期在水田里勞作的。而現(xiàn)在，一些青年人，和一些絕經(jīng)后的中年婦女也都發(fā)現(xiàn)有痛風(fēng)的情況。痛風(fēng)大多都是關(guān)節(jié)疾病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥有著很大的關(guān)... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)注意些什么
痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增高引起的代謝性綜合癥，該病臨床特點(diǎn)主要是腎臟排泄尿酸減少或者體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過多，從而形成一種高尿酸血癥以及痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作或者痛風(fēng)性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形。其主要... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)日常注意什么
痛風(fēng)是中老年患者常見的代謝疾病，主要是因?yàn)檠蛩嵩隗w內(nèi)蓄積過多引起的受累部位紅腫疼痛的一種疾病，多見于40歲以上的男性。痛風(fēng)患者主要是在夜間發(fā)病，通常在進(jìn)食海鮮，啤酒等食品后誘發(fā)，可以通過藥物緩解疼痛... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號