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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
在日常生活中，有一部分中老年人或者上班族，尤其是“碼農”，經常會出現食指脹痛的感覺，可能持續(xù)的時間并不是很長，但是影響著人們的心情。那么，食指頭脹痛是什么原因？
一、腱鞘炎
如果食指脹的比較厲害，而且產生疼痛感。當出現這種情況，可以將食指進行彎曲，如果當彎曲到一大半的時候，整個手指內側有腫痛感，尤其是在彎曲的時候，手指內側感覺又腫又脹還比較疼，手指活動一會兒就會有所減輕，這就是腱鞘炎。
二、骨性關節(jié)炎
一般情況下，在老年人、體重較重的人中，如果出現手指脹痛，可能會引起手指關節(jié)勞損導致骨性關節(jié)炎。輕度患者只是感覺到手指脹痛，嚴重的話，可能出現關節(jié)腫痛甚至肌肉萎縮。
三、關節(jié)骨性關節(jié)炎
關節(jié)骨性關節(jié)炎也叫關節(jié)骨質增生，它經常在手指的末端以及手指之間的關節(jié)部位出現疼痛感，并且，中老年人經常會出現該癥狀，需要提前采取相應的措施進行預防。
四、水腫
如果是由于水腫引起食指脹痛，那有可能是營養(yǎng)不良造成的。這時，需要患者采取以下措施：
（1）補充營養(yǎng)，經常吃一些瓜果蔬菜、清淡類且富含營養(yǎng)的食物，禁止食用辛辣刺激類食物。
（2）養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每天保證8個小時的睡眠時間，在晚上休息時，水腫會逐漸減輕或者消失。
（3）經常按摩一下食指，促進血液循壞，經常參加一些運動，注意勞逸結合。
食指脹痛是我們經常遇到的一種現象，如果只是一次或者倆次的話，不必擔心或者害怕，經?；顒右幌率种?，促進血液循環(huán)就可以有效地避免手指脹痛了。如果經常出現手指脹痛，有可能是腱鞘炎、關節(jié)炎或者水腫造成的，另外，也有可能是氣血虧虛，肝腎不足導致的，這時需要去醫(yī)院進行詳細地檢查，醫(yī)生會根據手指腫痛產生的具體原因來采取相應地措施幫助您盡快地恢復。
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