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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
性功能是人類繁衍和生育后代的基礎(chǔ),也是人類進(jìn)行性活動(dòng)的本能。男女性功能方面既存在相同的地方又有不同之處,男性的性功能是男性在進(jìn)行性活動(dòng)的保證,當(dāng)男性的性功能出現(xiàn)障礙就類似于男性患上性的疾病。早泄和陽(yáng)痿都是影響男性正常的性活動(dòng),即使存在相應(yīng)的生理?xiàng)l件,但也不可能達(dá)到性目的而產(chǎn)生性滿足的性行為。
提高性功能的方法
方法一:
患者要行仰臥位,肢展枕平,身體放松,心靜神寧。等心理沉靜下來(lái)后,神注到下腹部丹田處。自然呼吸,等全身肢體放松后逐步加深、勻細(xì)、變慢,當(dāng)小腹的出現(xiàn)溫?zé)岣凶罴选C看芜M(jìn)行三十分鐘,在早上起床、晚上入睡前各進(jìn)行一次。此操作結(jié)束后便可按摩小腹部,順時(shí)針按摩三十六周逆時(shí)針按摩三十六周,而后雙手合掌托握陰莖、陰囊及睪丸部位,輕柔的揉搓十五分鐘,每分鐘大約在六十次左右,當(dāng)男性的生殖器官出現(xiàn)微微發(fā)熱即可。一般情況下持續(xù)一周為一個(gè)療程。此方面可以調(diào)和陰陽(yáng)、舒筋活絡(luò),可用于陽(yáng)痿的患者進(jìn)行輔助治療。
方法二:
分為三步:
①男性應(yīng)該正坐端身,叩齒三十六次,攪舌過(guò)后漱口腔,吞咽津液,輕輕揉搓涌泉穴九十九次左右,繼而身體放松。
②要取臥位,面向右側(cè),枕頭要高低適中,輕閉口唇,舌抵上腭,閉目,右上肢加以外展,曲肘仰掌在枕上,手指要微微屈曲。左上肢也要曲肘,左掌心勞宮穴正對(duì)肚臍中心。右下肢放松,并保持自然的彎曲,左下肢屈膝四十五度,雙腳腳趾要進(jìn)行內(nèi)收。
③調(diào)整到自然呼吸,調(diào)勻即可,要求排除雜念、心靜神寧、注意力集中在陰部。此方法可以興陽(yáng)道、納氣歸根、平衡陰陽(yáng)。常常對(duì)焦慮、注意力不集中的精神性的陽(yáng)痿患者有很好的改善作用。
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王建 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
如何提高性功能
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
如何提高性功能
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如何提高性功能
性功能是人類活動(dòng)的本能和繁殖下一代的基礎(chǔ)。男女性功能有相似之處和不同之處,男性性功能是男性性活動(dòng)的保證,男性性功能障礙其實(shí)是一種疾病,會(huì)影響男性的正常性活動(dòng),如陽(yáng)痿和早泄,即使機(jī)體有刺激和生理?xiàng)l件,生... 詳細(xì)»
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怎么提高性功能時(shí)間
每個(gè)男性都想延長(zhǎng)性生活的時(shí)間,并且提升性功能,這樣能夠讓夫妻雙方性生活更加和諧,并且也能夠讓家庭更加和睦,但是有些新婚的夫婦,由于男性過(guò)于緊張,往往導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄,性生活的時(shí)間變短,所以需要及時(shí)的治... 詳細(xì)»
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如何增加性功能時(shí)間
正常的性生活一般持續(xù)時(shí)間以此3至10分鐘左右者占多數(shù),而15至20分鐘也占一部分,男性反應(yīng)周期主要包括興奮期、平臺(tái)期、高潮期、退潮期,每個(gè)階段的感受是不同的,而興奮度越小,能夠延長(zhǎng)時(shí)間,平臺(tái)期越長(zhǎng),性... 詳細(xì)»