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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
抗饑餓減肥茶就是利用瘦素的一種補充，當瘦素進入中樞之后，發(fā)出讓脂肪貯存減少的信號和機體消耗增加的信號。生活中大部分的人都喜歡一個勻稱的身材，減肥的方法也是多種多樣的。而抗饑餓減肥茶就是減肥市場中眾多減肥產(chǎn)品的一種。
一、抗饑餓減肥茶的分類和效果
1、腹瀉類減肥茶這種類型是比較早期的一種，這種類型雖然能夠減少身體對食物的吸收，但是會導致身體腸道功能紊亂的副作用，造成營養(yǎng)不良的局面。
2、脂肪吸收阻斷劑類的的減肥茶是減少了身體腸胃對脂肪的吸收，市面上較多的減肥產(chǎn)品都是利用這個原理進行生產(chǎn)抗饑餓減肥茶的。但是身體如果長期對溶脂類維生素和礦物質(zhì)吸收不足，也會導致腹瀉。
3、抑制食欲類的減肥茶對提高飽腹感上有較好的效果，可以降低食欲，從而控制人身體的進食量。但是目前這種減肥茶副作用較多，而且效果暫不明確，因人而異。
4、利尿型減肥茶雖然可以減輕體重，減少身體里水的含量，長期的引用對減肥是沒有幫助的，而且可能會出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂的狀況。
二、減肥的注意事項
1、減肥是一個需要控制攝入小于消耗的過程，而且是循序漸進的。
2、運動和飲食的控制對減肥的幫助是比較大的，藥物的減肥主要起的是一個輔助減肥的效果。
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