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肖軍 副主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
國慶假期將至，又到了秋天螃蟹肥美的季節(jié)，許多朋友在假期內(nèi)約上親朋好友齊聚一桌，邊吃螃蟹，邊喝杯小酒，“豈不樂哉”？但是，面對美食好酒，痛風患者卻只能望而觀止。那么，痛風患者該如何控制尿酸水平，避免痛風發(fā)作呢？
痛風患者需要注意哪些地方？
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院關節(jié)與骨病外科肖軍副主任醫(yī)師接受醫(yī)聯(lián)媒體的采訪，給我們解答痛風患者相關的注意事項。肖軍醫(yī)生告訴我們?nèi)舫霈F(xiàn)痛風后，需要注意以下三個方面。
1、及時治療
在早期尿酸結晶在關節(jié)腔內(nèi)開始沉積的時候，痛風是不會發(fā)作的。等到痛風發(fā)作的時候，表明尿酸沉積已經(jīng)從量變到了質(zhì)變，關節(jié)腔內(nèi)已堆積相當多尿酸，甚至達到可以激發(fā)炎癥反應程度。如果出現(xiàn)痛風不及時治療，讓其持續(xù)發(fā)展，患者會出現(xiàn)關節(jié)疼痛、變形的問題。同時痛風一旦發(fā)作，如果不通過藥物是很難緩解疼痛的，影響患者的生活質(zhì)量。因此，一旦痛風發(fā)作，必須要及時治療。
2、合理用藥
其次，痛風患者需要用非常長的時間去恢復到正常狀態(tài)，一般恢復完全正常需要兩年時間。期間患者需要遵從醫(yī)囑，及時、合理用藥，控制體內(nèi)尿酸的濃度。一般把尿酸濃度控制在100-200左右水平最佳，有助于關節(jié)腔內(nèi)的尿酸析出來，溶解在液體里面，再通過尿液排出去。
3、適當多飲水
痛風患者在治療期間需要注意適當多飲水，因為水分補給充足可以促進內(nèi)循環(huán)、促進體內(nèi)尿酸的排泄。體內(nèi)尿酸通過尿液排泄出來，有助于減輕痛風癥狀，對于痛風引發(fā)的關節(jié)腫痛有緩解作用，避免嚴重影響患者的生活治質(zhì)量。
由上述可見，若出現(xiàn)痛風的癥狀，需要及時到醫(yī)院針對該疾病進行治療。由于痛風患者需要長時間的治療才可恢復正常狀態(tài)，因此在治療期間需要合理用藥，避免因為癥狀有好轉(zhuǎn)擅自停藥的行為。同時，痛風患者還需要多飲水，通過充足的水分補給促進尿酸的排泄，緩解痛風癥狀。
除此之外，痛風患者對某些高嘌呤的食物也需要忌口，幫助控制體內(nèi)尿酸水平。那么，痛風患者需要避免進食哪些食物呢？
痛風患者需要避免進食哪些食物呢？
1、海鮮
患有痛風的人，避免經(jīng)常進食鮮蝦、螃蟹等海鮮。海鮮內(nèi)含有大量的嘌呤物質(zhì)。如果出現(xiàn)痛風之后依然經(jīng)常吃海鮮，導致體內(nèi)的尿酸濃度升高，加重痛風病情，此時患者可能會經(jīng)常出現(xiàn)關節(jié)腫痛的情況。
2、酒精飲品
痛風患者所有的酒都不能喝，喝任何的酒都會導致尿酸濃度的升高，例如紅酒、白酒、黃酒等都需要避免攝入。特別是啤酒，啤酒中還有大量嘌呤物質(zhì)，痛風患者飲用啤酒后會增加體內(nèi)尿酸的濃度，不利于控制痛風的發(fā)展。
3、大豆類及豆制品
像常見的黃豆、綠豆、花生等大豆類需要避免進食，因為這些豆類含有較多的嘌呤物質(zhì)，進食后容易增加體內(nèi)尿酸水平。另外，大豆類制品的水分含量少，里面的嘌呤物質(zhì)濃縮，進食后同樣容易影響體內(nèi)尿酸水平。因此，大豆類及豆制品都需要避免進食。
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