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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
俗話說的好，千里之行，始于足下，可以看出腳對人的作用是非常大的，而且日常生活中對于腳部的健康要非常重視，因?yàn)檫@會(huì)對身體的健康有著很大的作用。因此除了對面部和身體進(jìn)行保養(yǎng)之外，對于腳部的保養(yǎng)也是十分重要的。畢竟擁有了一雙美麗健康的腳，無論何時(shí)都會(huì)為自身的魅力加分。接下來一起來看看足部保養(yǎng)方法。
足部保養(yǎng)的方法
1.用醋泡腳
醋的作用很大，而用醋來泡腳不僅具有消除疲勞的作用，還可以治療腳氣?？梢栽谙赐暝柚螅么着菽_，一天一次，每次三十分鐘作用，堅(jiān)持一個(gè)星期之后會(huì)發(fā)現(xiàn)不干凈的腳皮可以慢慢剝落了。
2.按摩足弓
在感覺腳非常累的時(shí)候，找到腳底內(nèi)側(cè)最凹的部位，然后手指用力按壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，可以重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，這樣有助于快速消除疲勞。
3.擦護(hù)腳精華
睡前使用清水沖洗雙腳，擦干后給腳涂上護(hù)手或是護(hù)腳的精油，可以重點(diǎn)涂在腳后跟位置，這樣可以使厚厚的腳跟變得嫩滑。
4.腳指擦蜂蜜改善粗糙
腳指可能會(huì)變得很粗糙，如果有這種情況可以用一點(diǎn)蜂蜜擦在腳趾部位，然后用保鮮膜貼好，第二天拿掉，這樣堅(jiān)持下去可以改善腳部粗糙的情況。
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