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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
陰陵泉位于膝蓋內(nèi)下側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)突起的下緣凹陷處。陰陵泉為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一，在眾多疾病治療時應(yīng)用廣泛。按摩陰陵泉穴時應(yīng)該將拇指指端放于陰陵泉穴處，先順時針方向按揉2分鐘，再點按半分鐘，以酸脹為度。
陰陵泉的作用：
1、泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如果身體出現(xiàn)了遺尿、尿潴留、尿失禁、尿路感染、腎炎、遺精、陽痿等情況，這時候可以通過按摩陰陵泉穴來起到緩解病情的作用。
2、對腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病有一定的作用，經(jīng)常按摩陰陵泉，能夠排出體內(nèi)多余的濕氣，同時還具有健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)的作用，體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)也能獲得疏通。對于一些腰膝酸痛、身體水腫或者是腹脹、拉肚子等癥狀也有一定的治療作用。
3、婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾?。?如果體內(nèi)的脾濕問題比較嚴重，可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)還有白帶異常，甚至可能出現(xiàn)腹痛以及乳腺炎的癥狀，經(jīng)常按摩或者是刺激陰陵泉穴，會起到保健脾胃以及理氣調(diào)經(jīng)的作用。
4、緩解腰肢酸痛，如果體內(nèi)濕邪太過于嚴重會出現(xiàn)身體腰膝酸痛、失眠、膝關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹等，按摩或者是刺激陰陵泉穴能夠很好的排出濕氣，緩解癥狀。
5、治療秋乏，生活中無法應(yīng)對春困秋乏這一生理反應(yīng)，很容易對正常生活和工作造成影響。如果出現(xiàn)這個情況，順時針按摩陰陵泉穴也能夠緩解不適。
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乳糖存在于動物的乳汁中的雙糖，是二糖的一種。乳糖性狀為白色的結(jié)晶性顆?；蛘叻勰?；乳糖無臭，味道微甜。乳糖甜度大概是蔗糖的六分之一，而其中β-乳糖比α-乳糖的甜度要大。目前市場上主要供應(yīng)有無水α-乳糖，... 詳細»
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