閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷,多由姿勢不正,用力過猛,超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。不論何種情況,一旦發(fā)生閃腰,首先要做的是躺下休息,最好睡硬床（沒有硬床,不妨?xí)簳r打打地鋪）,不要睡彈簧床,因為柔軟的彈簧床會使脊柱發(fā)生側(cè)彎。
閃腰了有什么方法快速緩解
1、在口服止痛藥、活血祛瘀止痛，如吲哚美辛片、伸筋丹、跌打丸、七厘散、小活絡(luò)丸、強痛定片、杜冷丁片等。
2、外貼膏藥，如傷濕止痛膏，或者外搓正紅花油、風(fēng)濕油。
3、針灸治療，如取水溝、后溪、腰痛穴、委中、命門、陽關(guān)、大腸俞、合谷。
4、局部痛點封閉。局部熱敷、照紅外線理療。絕對臥床休息，3到7天。
5、臥床休息，減少坐著或者站著時間，可以外用活血止痛的膏藥或者雙氯芬酸鈉氣霧劑對癥治療。疼痛劇烈還可以口服非甾體類止痛藥物抗炎止痛。
6、平時適度腰背部肌肉舒展功能鍛煉，如果經(jīng)常出現(xiàn)腰背部扭傷疼痛的情況，就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科拍個腰椎X線檢查。
7、端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢。受傷兩天之后可以局部熱敷，不要推拿按摩，可以局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。
8、適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。下床的時候腰圍固定，休息的時候拿下來。也可以考慮一些綜合的理療針灸。
-
-
閃腰了有什么方法恢復(fù)
姜泳 主任醫(yī)師
-
-
男性腰痛有什么方法可以快速...
涂響安 主任醫(yī)師
-
-
有什么方法快速排氣？
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
快速緩解胃痙攣的方法
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
肩膀中風(fēng)疼痛快速緩解方法
周斌 副主任醫(yī)師
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：于脊柱疾病，頸椎...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：手足外科方面對斷...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長胸部腫瘤外科...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：從事臨床護理及管...
-
-
快速緩解耳鳴的方法有什么
對于耳鳴的治療一般可使用一些擴血管藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，還可使用高壓氧等進行治療。耳鳴屬于耳部里常見的疾病，是指在周圍沒有客觀聲源存在的情況下，患者能夠感覺到耳朵內(nèi)部存在一種聲音的主訴，有種嗡嗡... 詳細(xì)»
-
-
閃腰岔氣怎樣快速恢復(fù)
如有出現(xiàn)在戶外出現(xiàn)閃腰岔氣的情況，建議患者先深呼吸以及進行憋氣交叉進行，握拳對胸部從下至上，適當(dāng)垂頓減輕局部疼痛的出現(xiàn)；如有出現(xiàn)在室內(nèi)出現(xiàn)閃腰岔氣情況，建議患者及時仰臥，對局部的熱敷減輕疼痛，癥狀嚴(yán)重... 詳細(xì)»
-
-
頭暈的快速緩解方法有哪些
通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)原因選擇能夠快速緩解頭暈的方法，常見的原因有非疾病因素，或低血糖、高血壓等疾病因素。一、非疾病因素頭暈?zāi)垦?、惡心等現(xiàn)象，如是過度旋轉(zhuǎn)、饑餓時間過長引起，一般不需要采取特殊治療... 詳細(xì)»
-
-
閃腰的治療方法有哪些
如果患者閃到了腰，屬于腰椎急性扭傷的范疇，在治療方面需要根據(jù)臨床癥狀表現(xiàn)以及傷情的嚴(yán)重程度來分析判斷，通常在閃腰的急性期，患者的疼痛會比較明顯，還可能會伴有腰椎活動障礙，可以通過臥床休息來緩解。也可以... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號