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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
如果患者閃到了腰，屬于腰椎急性扭傷的范疇，在治療方面需要根據(jù)臨床癥狀表現(xiàn)以及傷情的嚴(yán)重程度來(lái)分析判斷，通常在閃腰的急性期，患者的疼痛會(huì)比較明顯，還可能會(huì)伴有腰椎活動(dòng)障礙，可以通過(guò)臥床休息來(lái)緩解。也可以遵醫(yī)囑配合針灸理療的方法緩解癥狀。
一、閃腰的治療方法
1、閃腰在臨床上又被稱為急性腰扭傷，主要是患者的腰部肌肉受到比較大力的牽引而引起的損傷，其典型表現(xiàn)為腰部疼痛嚴(yán)重還伴有活動(dòng)受限的情況，尤其是受傷的肌肉，用力按壓會(huì)存在明顯的疼痛。
2、在急性期也就是受傷的24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行局部冷敷，減少由于肌肉損傷而帶來(lái)的出血、腫脹等癥狀。
3、24小時(shí)后腫脹基本消退的話，可以考慮進(jìn)行局部的熱敷來(lái)改善血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉盡快恢復(fù)正常。
4、對(duì)于早期疼痛明顯的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物來(lái)止痛，一般治療需要兩周左右的時(shí)間才能得到明顯的改善。
二、閃腰的注意事項(xiàng)
1、患者而應(yīng)該以臥床休息為主，盡量減少下地活動(dòng)，還需要佩戴腰部護(hù)具來(lái)維持腰部肌肉的穩(wěn)定，減輕疼痛癥狀，肌肉斷端的活動(dòng)減少后，恢復(fù)的就會(huì)比較快。
2、在飲食上患者要多吃清淡的食物，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)豐富的食物。
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