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包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
眾所周知，人體的腹部中有著非常重要的臟器，因此人們一定要好好地保護(hù)自己的腹部。同時，如果時間允許人們還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行腹部按摩。所謂腹部按摩即指掌握好力道輕揉腹部四周，長時間堅持對人體有一定益處，所以人們可以根據(jù)自己的情況堅持進(jìn)行。
一、腹部按摩有什么好處
1、緩解便秘。在日常生活中，多數(shù)人都會有便秘的癥狀，所以適當(dāng)?shù)匕茨Ω共靠梢栽谝欢ǔ潭壬霞铀倌c道蠕動從而緩解便秘。
2、消耗脂肪。人們在平時的生活中長時間堅持按摩，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，最終達(dá)到消耗脂肪的目的。
3、促進(jìn)睡眠。在平時的生活中，人們適當(dāng)按摩腹部可以促使血脈流通，從而有效地改善日常睡眠。
4、防術(shù)后腸粘連。如果人們因病動了腹部手術(shù)，則可以在傷口愈合后適當(dāng)按摩腹部，這樣能夠有效地防術(shù)后腸粘連，有益于身體健康。
二、腹部肥胖的危害
1、影響內(nèi)臟健康。在日常生活中，人們一定要注意腹部的健康，切忌堆積過多脂肪，否則會在一定程度上影響人體臟器的健康。
2、引發(fā)糖尿病。如果人體腹部脂肪太多，則會影響人們體內(nèi)糖份代謝功能，嚴(yán)重時則會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
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