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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
寒冷的天氣，冷風(fēng)的侵襲往往會(huì)引起腸胃不適，尤其是那些胃寒的人。因此，當(dāng)溫度變冷時(shí)，吃東西暖胃，可以減輕胃壁的肌肉收縮和痙攣，經(jīng)常減輕胃痛。那么，冬天能吃些什么來(lái)滋養(yǎng)胃呢？
冬季吃什么能養(yǎng)胃
1、秋葵
秋葵中含有果膠和糖粘液，具有保護(hù)胃壁、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止便秘的作用。
2、木瓜
木瓜含有木瓜酶，有助于分解和促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，減輕消化不良和胃炎，是健脾健胃、治療胃痛的好食品。注意冰涼番木瓜，不宜禁食食用。
3、卷心菜
卷心菜富含維生素K和維生素U，具有抗?jié)円蜃樱苄迯?fù)體內(nèi)受損組織，保護(hù)胃腸粘膜，常吃可減輕胃不適，注意容易引起脹氣，腹脹患者不要吃太多。
4、蓮藕
蓮藕是東方蔬菜之王。蓮藕加工成熟后，其性別由涼變暖。雖然它失去清熱功能，但對(duì)脾胃有益，具有滋胃養(yǎng)陰、補(bǔ)血止瀉的功效。特別是蓮藕和排骨一起燉湯，還補(bǔ)血健脾。
5、山藥
山藥味甜，性平，能健脾益胃。適用于脾虛證、排便時(shí)間長(zhǎng)、食欲不振。山藥還含有淀粉酶、多酚氧化酶、薯蕷皂甙元等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于消化吸收，適用于慢性胃炎、腸炎和病后虛弱。
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喝酒后吃什么養(yǎng)胃
方霖 主治醫(yī)師
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喝酒胃出血吃什么養(yǎng)胃
黃漢超 主任醫(yī)師
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早上吃什么養(yǎng)胃又營(yíng)養(yǎng)
石永英 副主任醫(yī)師
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喝酒胃出血吃什么養(yǎng)胃
康宜兵 主任醫(yī)師
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胃腸炎吃什么養(yǎng)胃
張慶芳 副主任醫(yī)師
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：各類消...
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丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：領(lǐng)悟“從脾胃論治...
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北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：潰瘍性結(jié)腸炎克羅...
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北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疑...
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丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：結(jié)合臨床實(shí)踐，運(yùn)...
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玉林市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢...
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北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：盆底功能障礙性疾...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化及普內(nèi)科...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種胃腸、肝...
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丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥...
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)痔瘡，肛裂，...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬天吃什么養(yǎng)胃
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
吃什么養(yǎng)胃
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王書(shū)海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃什么養(yǎng)胃？
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么藥養(yǎng)胃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么粥養(yǎng)胃
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吃什么養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，指的是清養(yǎng)胃陰的養(yǎng)生方法，包括緩解胃燥津傷、胃陰不足的等癥狀。一般來(lái)說(shuō)，胃部有灼痛感，或胃里不舒服，有脹氣、疼痛、容易餓、大便干燥郁結(jié)、口干舌燥、舌頭少苔發(fā)紅等癥狀時(shí)，都需要養(yǎng)胃。 詳細(xì)»
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冬天感冒吃什么
冬天感冒是由于人體免疫力下降，外界環(huán)境寒冷潮濕，容易導(dǎo)致病毒感染引起的。為了加快康復(fù)，應(yīng)該注意合理膳食搭配。如下：1.冬天感冒應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C。維生素C可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)機(jī)體對(duì)病毒的抵抗能力。如柑... 詳細(xì)»
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酒后吃什么養(yǎng)胃
酒精會(huì)對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激，常喝酒的人，胃病的發(fā)病率很高，喝酒會(huì)讓胃病更嚴(yán)重，尤其是酒精高度的酒，酒后吃面湯面條之類的食物，也可以吃山藥小米粥，是很養(yǎng)胃的。平時(shí)應(yīng)該戒掉不良的飲酒習(xí)慣，過(guò)量的喝酒很容易導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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吃什么水果養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，即清養(yǎng)胃陰，是一種中醫(yī)上常見(jiàn)的養(yǎng)生方法。?；加形覆∪缥该?、胃痛等引發(fā)口干咽燥、舌紅少苔的患者更應(yīng)進(jìn)行正確的養(yǎng)胃。胃病“三分治七分養(yǎng)”，經(jīng)檢查后進(jìn)行了一定的藥物治療，并要在日常飲食上進(jìn)行配合治療，... 詳細(xì)»
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吃什么食物養(yǎng)胃
養(yǎng)胃是指通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)、保護(hù)胃黏膜，提高胃的消化功能，預(yù)防和治療胃部疾病。以下是一些常見(jiàn)的能夠養(yǎng)胃的食物：1.溫和易消化的食物：如米飯、面食、草魚(yú)、雞肉、鴨肉、鴿肉、瘦肉等是溫和易消化的食物，對(duì)胃黏膜刺... 詳細(xì)»
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