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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
乳腺增生是女性常見(jiàn)的疾病，乳腺的一般增生是一種生理疾病，不會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，但如果乳腺的某些增生是一些囊性增生，那么癌變的可能性將非常大。因此對(duì)于乳腺增生的女性患者來(lái)說(shuō)絕對(duì)不能忽視，在一些日常生活中輕點(diǎn)，積極調(diào)節(jié)是遠(yuǎn)離乳房增生的最佳方法，也可以通過(guò)飲食療法減輕乳房增生癥狀。
乳腺增生的飲食療法
1、海帶：海帶中含有多種碘元素，可達(dá)到防止乳腺增生的目的，使人體全身及人體的氣、血非常平滑，也可用于消除身體內(nèi)的腫塊，海帶中的食物浴可起到協(xié)助治療乳腺增生的作用，也可降低乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
2、無(wú)花果。無(wú)花果對(duì)人體健康很有好處，具有抗癌、抗癌、增強(qiáng)人體抗病毒能力的作用。
3、芒果：芒果有預(yù)防乳腺癌的作用。芒果還含有生物活性成分單寧，它是一種多酚，能抑制癌細(xì)胞的分裂和周期，經(jīng)常吃芒果。還具有抗氧化、護(hù)膚、美化皮膚的功能。這是防治乳腺增生的奇跡。
4.茶樹(shù)菇：茶樹(shù)菇是一種可增強(qiáng)人體免疫力、降低人體膽固醇、抑制腫瘤的野生食用菌。茶樹(shù)菇富含維生素B、鈣等元素，能增強(qiáng)=女性抵御病毒的能力，同時(shí)也大大降低了乳腺增生的發(fā)生率。
5、大豆：大豆中含有黃烷酮，是一種非常重要的植物雌激素。大豆中的蛋白質(zhì)可以抑制其抗氧化活性，有效地抑制和預(yù)防乳腺增生。
6、大白菜：大白菜含有豐富的粗纖維，能滋潤(rùn)腸道。大白菜含有大量的微量元素，對(duì)女性乳腺增生有很大幫助。
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