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趙靜 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：對(duì)急慢性胃腸炎、消化性潰瘍、膽囊炎的治療。
肥胖患者的飲食療法是要控制總能量的攝入。肥胖癥大多數(shù)因素與長(zhǎng)期能量攝入過(guò)多有關(guān)，所以要控制總能量的攝入。
1.逐步降低總能量以及增加消耗量，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，就可以達(dá)到快速消耗能量的目的。
2.控制蛋白質(zhì)的攝入量，過(guò)多的蛋白質(zhì)攝入會(huì)導(dǎo)致肥胖，所以要嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的供應(yīng)。蛋白質(zhì)過(guò)多也會(huì)對(duì)肝腎功能有影響，像牛奶、魚(yú)肉、雞肉、瘦肉類，高蛋白食物要控制好分量。
3.限制脂肪和碳水化合物的攝入量，過(guò)量的攝入脂肪會(huì)導(dǎo)致肥胖癥；碳水化合物的攝入過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致肥胖癥，導(dǎo)致身體浮腫明顯。一般避免或者是少吃動(dòng)物脂肪類的食物，比如豬油等，多進(jìn)食膳食纖維高的食物，改變不良飲食的習(xí)慣，比如喝酒和辛辣刺激性的食物等。
肥胖癥只要做好以上飲食治療原則，就有極大的概率達(dá)到減肥的目的。畢竟減肥是持之以恒的過(guò)程，肥胖癥患者做好心理和行為上的調(diào)節(jié)工作，就可以達(dá)到事半功倍的效果。
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兒童肥胖癥的危害
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什么是兒童肥胖癥
兒童肥胖癥就是因?yàn)槟芰繑z入過(guò)多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)消耗，使得脂肪細(xì)胞堆積，引起的體脂過(guò)多導(dǎo)致肥胖。肥胖是有遺傳，更有遺傳傾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。兒童肥胖是體重超過(guò)同性別、同身高兒童體重平均值的20%以上... 詳細(xì)»
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兒童肥胖癥的病因
兒童肥胖是指兒童體內(nèi)明顯超重與脂肪層過(guò)厚以及甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。嬰兒時(shí)期孩子吃的食物營(yíng)養(yǎng)豐富，進(jìn)食不予控制，并且活動(dòng)較少便可能出現(xiàn)肥胖，一般在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善，但有一部分則持續(xù)發(fā)... 詳細(xì)»
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肥胖癥的保健護(hù)理
肥胖癥是一種慢性代謝性的疾病，其引起的因素有多種。其中最主要的因素就有遺傳、生活方式以及飲食習(xí)慣影響的。肥胖的過(guò)程主要就是攝入的要大于消耗的，就是人體進(jìn)食的熱量比消耗的熱量要多，然后就會(huì)有多余的熱量?jī)?chǔ)存于體內(nèi)，這部分主要... 詳細(xì)»
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小兒肥胖癥是怎么引起的？小兒肥胖癥會(huì)影響孩子智力嗎？
醫(yī)學(xué)上對(duì)體重超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。生活中，有部分小孩子會(huì)出現(xiàn)小兒肥胖癥，在小兒肥胖癥出現(xiàn)后應(yīng)該通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，這樣才能防止小兒過(guò)度肥胖對(duì)身體健康造成影響。肥胖過(guò)度的情況下，體內(nèi)... 詳細(xì)»
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