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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
牛奶是營養(yǎng)非常豐富的飲料，牛奶不僅可以喝，還可以用來敷臉。牛奶敷臉可以幫助臉部保濕、美白皮膚以及對曬后修復(fù)有很大的好處。主要是由于牛奶中含有的營養(yǎng)成分，能夠快速被皮膚給吸收利用，所以具有保養(yǎng)皮膚的功效。
牛奶敷臉的好處
1、可以保濕。牛奶可以快速的被肌膚吸收利用，能幫助緩解肌膚的干燥緊繃，對肌膚干燥引起的干紋也有很好撫平的效果。
2、美白嫩膚。牛奶中含有的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分能快速的被肌膚吸收利用，能補(bǔ)充肌膚所需的營養(yǎng)，可以美白，恢復(fù)肌膚的活力。
3、牛奶敷臉對曬后修復(fù)有很大的好處。牛奶具有消炎、消腫、緩和肌膚緊張的功效，曬后肌膚出現(xiàn)紅腫、灼熱的情況，可以用牛奶敷臉緩解。
喝牛奶的好處
1、喝牛奶可防治高血壓和心臟病，可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，牛奶中的酪氨酸能促進(jìn)血清素大量生長，牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
2、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚保持光滑和豐滿，牛奶中的鈣能防止骨骼萎縮和骨折。
3、牛奶的營養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類非常豐富，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收?？梢匝a(bǔ)充鈣離子、增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。并且有一定的潤腸通便的功效，可以改善便秘。
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純牛奶敷臉好嗎
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牛奶加蜂蜜好嗎
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晚上喝牛奶好嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
睡覺前喝牛奶好嗎
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純牛奶敷臉好嗎
純牛奶是可以外敷臉部的，可以起到美白的效果，同時也會減少臉部的皺紋、可以起到保濕的作用。平時每天可以應(yīng)用一些純牛奶進(jìn)行洗臉、也可以外敷臉部，但通常不要外敷時間過久、避免導(dǎo)致臉部皮膚過于干燥，通常外敷1... 詳細(xì)»
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用牛奶洗頭好嗎
牛奶基本上每家每戶都多多少少存有一點(diǎn)，用來當(dāng)睡前飲品或者當(dāng)早餐飲品，簡直就是居家必備良品，而且大家都知道牛奶開封一段時間后，不及時飲用完，就會發(fā)生質(zhì)變的情況，扔了又覺得可惜，那怎么辦呢?那么今天就來科... 詳細(xì)»
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用牛奶洗臉好嗎
牛奶是從牛身上擠下來的奶，通過食品加工后使牛奶的保質(zhì)時期增長，然后通過運(yùn)送后在市面上銷售。牛奶是比較營養(yǎng)的飲品，廣受百姓的喜愛。除了日常的食用外，一些有條件的女性還喜歡用牛奶洗臉，達(dá)到護(hù)膚美白的效果。... 詳細(xì)»
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