女性想要維持身體健康狀態(tài)，平時應(yīng)該注意卵巢的健康保養(yǎng)，在養(yǎng)護好自己卵巢的情況下可以防止雌激素水平降低。很多女性出現(xiàn)了卵巢功能下降的情況，卵巢功能降低時身體分泌的雌激素不足，很多不良癥狀就會出現(xiàn)。那么，身體有哪些現(xiàn)象，有可能是卵巢正在衰老呢？
1、關(guān)節(jié)和骨骼容易疼痛
女性如果感覺到自己的關(guān)節(jié)或者骨骼有疼痛的情況出現(xiàn)，有可能是卵巢正在衰老。卵巢功能降低時身體分泌出來的雌激素不足，雌激素減少時身體對鈣質(zhì)的吸收速度變得緩慢，可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)缺鈣這種表現(xiàn)，缺鈣明顯時可能就會引發(fā)骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)關(guān)節(jié)、骨骼部位的疼痛感。因此，留意到自己的關(guān)節(jié)和骨骼容易疼痛，需要了解是否和卵巢功能下降有關(guān)。
2、月經(jīng)異常
在卵巢衰老的過程中身體會發(fā)出信號，如果女性有月經(jīng)異常的表現(xiàn)，有可能是卵巢功能正在下降。一般女性到了45歲之后才會出現(xiàn)月經(jīng)的改變，如果慢慢步入了絕經(jīng)期，月經(jīng)血量就會減少。
如果女性卵巢提前衰老，可能雌激素分泌量減少，子宮內(nèi)膜脫落數(shù)量也減少，月經(jīng)會發(fā)生改變。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)血量減少，月經(jīng)周期也不規(guī)律，就要警惕卵巢衰老的可能。
3、潮熱出汗
在卵巢衰老的過程中女性身體會有一些變化，如果女性總是有潮熱出汗這種表現(xiàn)，有可能是卵巢功能正在下降。在卵巢衰老過程中雌激素分泌量減少，體內(nèi)激素水平波動時很多女性會出現(xiàn)血管舒張癥狀，可能在夜間睡覺過程中會大量出汗。如果有這種血管舒張表現(xiàn)，應(yīng)該了解是否和卵巢功能下降有關(guān)，及時提高卵巢功能，維持激素水平穩(wěn)定狀態(tài)。
4、睡眠質(zhì)量降低
卵巢功能衰老過程中女性身體會有一些變化，如果女性發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量下降許多，總是容易在夜間睡覺過程中失眠多夢，有可能是卵巢功能下降的標志。卵巢功能降低時，身體分泌出來的雌激素量減少，容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。
植物神經(jīng)功能紊亂時，很多人夜間睡覺就會經(jīng)常失眠多夢。如果這種情況已經(jīng)比較明顯，有可能是卵巢正在衰老，應(yīng)該通過合理的方式延緩衰老，保持卵巢功能正常，防止夜間睡覺時總是失眠多夢。
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