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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
每逢假期，門(mén)診中總會(huì)多了一些年輕人因關(guān)節(jié)疼痛求醫(yī)。通宵玩游戲“打出”肩周炎，這種事情是真實(shí)存在的。有些剛高考完的考生，為了放松自己，所以熬夜通宵地玩游戲，結(jié)果就導(dǎo)致肩周炎?？赡芎芏嗳硕疾幻靼走@是怎么回事，是什么導(dǎo)致患肩周炎的。
肩周炎患者中，40歲以上中老年人占的比例比較大，但是這不意味著青少年不會(huì)患。中老年人患病主要是因?yàn)檐浗M織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱。這只是病因之一。若是長(zhǎng)期過(guò)度的活動(dòng)，而且姿勢(shì)不良，會(huì)導(dǎo)致肩部受到慢性的致傷力，長(zhǎng)期這樣的話，也是會(huì)患肩周炎的。再者，若是上肢受到外傷之后，未能及時(shí)的進(jìn)行肩部的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肩周組織慢慢的萎縮、粘連，最終導(dǎo)致患病。也可能是由于治療不當(dāng)導(dǎo)致的。
另外，某些疾病會(huì)引起肩部牽涉痛，若是這種情況且長(zhǎng)期不愈，就會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，最終將演變?yōu)榧缰苎?。這些疾病包括頸椎病或者心、肺、膽道疾病。
玩游戲的時(shí)候，過(guò)度的使用肩部且坐姿不對(duì)，這是大多數(shù)青少年患肩周炎的原因。所以，不要通宵玩游戲，應(yīng)該給肩部放松休息的時(shí)間。在玩游戲的時(shí)候也應(yīng)該端正坐姿，玩游戲的時(shí)候不可以太長(zhǎng)。
若是由于以上的原因?qū)е禄技缰苎?，則需要注意一些問(wèn)題。
第一，患者的肩部不可受涼。受涼可能會(huì)引起疼痛，所以患者可以服用非甾體類(lèi)藥物緩解癥狀非甾體類(lèi)藥物緩解癥狀。治療的時(shí)候，可以多種治療方法相結(jié)合。例如：藥物治療和理療、針灸、適度的按摩等相互配合來(lái)改善癥狀。
第二，局部封閉治療也是緩解疼痛的方法，主要是針對(duì)比較頑固的肩關(guān)節(jié)疼痛。
第三，患者需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，以免留下某些后遺癥。有些患者怕疼，所以不鍛煉。雖然后來(lái)癥狀也是消失了，但是遺留不同程度的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
總結(jié)一下，為了放松自己而傷了肩部是不可取的。為了一時(shí)的愉悅而導(dǎo)致肩周炎也是不可取的。所以，放松的方法有很多，不一定要通宵玩游戲，放松的方法可以是睡一覺(jué)或者去玩一會(huì)，但是，不能將放松建立在對(duì)身體不利的基礎(chǔ)上。
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肩周炎的注意事項(xiàng)
肩周炎患者應(yīng)特別注意避免肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，尤其不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)急性發(fā)作時(shí)，肩關(guān)節(jié)粘連會(huì)非常嚴(yán)重，此時(shí)如果貿(mào)然進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，會(huì)導(dǎo)致肩袖損傷加重，甚至肩袖撕裂，所以不能在急性期做肩關(guān)節(jié)鍛煉。但... 詳細(xì)»
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出現(xiàn)肩周炎的原因
肩周炎的全稱(chēng)叫肩關(guān)節(jié)周?chē)祝纸形迨?，主要的癥狀表現(xiàn)為肩部的疼痛，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能受到限制，還會(huì)表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)囊和滑囊的慢性特意性炎癥。出現(xiàn)肩周炎的原因主要是由于長(zhǎng)期的過(guò)度活動(dòng)，不良的姿勢(shì)導(dǎo)致的慢性致... 詳細(xì)»
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肩周炎的病因
肩周炎即肩關(guān)節(jié)周?chē)椎暮?jiǎn)稱(chēng)，以肩部疼痛，尤其在夜間，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受到限制且病情日益加重，到某種程度后癥狀會(huì)逐漸緩解，直到最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的一種慢性特異性炎癥疾病。肩周炎的發(fā)病年紀(jì)以五十... 詳細(xì)»
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