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李國(guó)民 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的中醫(yī)康復(fù)治療。
肩周炎的鍛煉方法，肩周炎這一塊我覺得首先的話，應(yīng)該要明確你的診斷。首先第一個(gè)，肩周炎你是多大的年齡了，很多人20、 30歲說肩部痛，說這是肩周炎，其實(shí)是一個(gè)錯(cuò)誤的診斷。肩周炎一定記住一定去做肩部的磁共振，很多情況下都不是肩周炎，是肩部肌肉肌腱的損傷。
肩周炎有一個(gè)特點(diǎn)，就是說你的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的過程中，所有的方向都是受限了。還有就是年齡一般是50歲左右，最后的一個(gè)就是一定會(huì)出現(xiàn)疼痛，一般以夜間痛為主。
那么鍛煉方法的話，肩周炎其實(shí)很多鍛煉方法，比如說我們可以做一些、嘗試一些爬墻的動(dòng)作，改善了它的功能的受限。還有一個(gè)我們可以做局部的一些冷、熱敷交替的作用，最后的話一定要進(jìn)行肩部的前屈后伸、外展這些動(dòng)作的訓(xùn)練。
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鍛煉肩周炎用什么方法
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治療肩周炎的方法
治療肩周炎的方法主要有功能鍛煉法、藥物治療和手術(shù)治療等，還有局部或痛點(diǎn)封閉、神經(jīng)阻滯療法以及小針刀療法等方式，患者最好在發(fā)病的早期接受治療，能減輕肩部的疼痛和防止病情的惡化，能保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，加快疾病的康復(fù)進(jìn)程。肩周... 詳細(xì)»
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肩周炎治療方法有什么
肩周炎也稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，通常被人們稱為凝肩。肩周炎患者一般是肩部首先產(chǎn)生疼痛，夜間疼痛程度較高。肩關(guān)節(jié)的功能逐漸受到限制，并且變得越來越嚴(yán)重。在患有肩周炎的情況下應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，想要治愈肩周炎。 詳細(xì)»
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肩周炎的治療方法
肩周炎是常見的慢性疾病，主要發(fā)生在中年人群，尤其是女性。肩關(guān)節(jié)疼痛逐漸發(fā)生，尤其是在夜間，逐漸加重。肩周炎的治療是針對(duì)不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。肩周炎的治療應(yīng)采取保守治療，結(jié)合一定的運(yùn)動(dòng)維持，并盡快恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功... 詳細(xì)»
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肩周炎有什么治療方法
對(duì)于肩周炎患者，在治療上需要控制炎癥，避免病情持續(xù)惡化發(fā)展?；颊呖梢约皶r(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物或方法進(jìn)行輔助治療和后期護(hù)理，以達(dá)到良好的治療成效。 詳細(xì)»
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肩周炎的治療方法有哪些？醫(yī)生一語道破：鍛煉才是重中之重
肩周炎有一個(gè)貼切的名字——“五十肩”，簡(jiǎn)言之，就是人到了50歲之后，特別容易患上這種肩關(guān)節(jié)的疾病。最主要的感受就是疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的限制，讓很多患者苦不堪言。而且，關(guān)于肩周炎治療的偏方也是五花八門的，聽起也是來讓人瞠目結(jié)... 詳細(xì)»
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