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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
對(duì)于糖尿病患者來說，不僅僅只是通過藥物來治療，在日常的飲食也是要注意的，所以在日常宜食用有利于病情好轉(zhuǎn)的食物，那么究竟吃什么會(huì)使糖尿病恢復(fù)的快呢？同時(shí)糖尿病患者不宜吃什么呢？
一、糖尿病吃什么好的快
1、宜多吃桃楊梅、櫻桃、桃子等新鮮的水果，這些水果都含有豐富的果膠，人體攝入果膠后可以使胰島素的分泌量增加，有利于血糖下降。
2、宜多吃胡蘿卜、黑芝麻等，多吃這兩類食品能起到降低血糖的作用，還可以改善因淀粉攝入不足而導(dǎo)致出現(xiàn)的乏力的癥狀。
3、宜多喝茶，且應(yīng)用涼開水來泡茶，因?yàn)椴枞~中含有有效的降血糖的物質(zhì)，但該物質(zhì)的碰到熱水時(shí)會(huì)遭到分解破壞，所以應(yīng)用涼開水泡茶喝。
4、宜多吃菠菜，菠菜含有一種胰島素的物質(zhì)，且其物質(zhì)的作用與胰島素的作用十分類似，所以多吃菠菜能夠保持血糖的穩(wěn)定。
5、宜多吃苦瓜，苦瓜內(nèi)含有豐富的苦瓜皂甙，且其物質(zhì)的作用也與胰島素的作用十分類似，可以刺激釋放胰島素，有效降低血糖。
6、宜多吃黃瓜，肥胖性糖尿病患者通常合并有高血壓的病癥，而黃瓜中含有豐富的丙醇二酸，其物質(zhì)可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變成脂肪，同時(shí)起到抑制高血壓的作用。
二、糖尿病不宜吃什么
1、不宜花生和瓜子，因?yàn)檫@兩類食品中的高脂肪、高熱量含量豐富，大量使用后會(huì)影響到血壓和血糖的含量增加。
2、不宜吃含蔗糖、葡萄糖等糖量豐富的食品，比如巧克力、冰淇淋、果汁、甜品、糖果等，攝入過多的糖會(huì)使血糖增加。
3、不宜吃高脂肪、高膽固醇的食品，比如動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、肥肉等，因?yàn)樘悄虿∪菀缀喜⒂懈咧Y，所以不宜吃這類食品。
4、不宜吃加工、腌制的食品，以及重口味的食品，飲食最好是以清淡為主。
可知糖尿病患者在飲食方面應(yīng)注意的也很多，因?yàn)轱嬍骋矔?huì)影響著病情的輕重與好壞，所以糖尿病患者宜多吃可以有利于病情好轉(zhuǎn)的食物，使身體更加的健康。
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孕婦糖尿病吃什么好
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糖尿病吃什么好
糖尿病是指尿液中含有葡萄糖，即尿糖的疾病，引起該疾病的一般是腎臟對(duì)葡萄糖的重吸收作用減弱，導(dǎo)致尿液中出現(xiàn)葡萄糖。輕微的糖尿病患者可以通過飲食的控制緩解該疾病的癥狀，降低尿液中葡萄糖的含量，那么糖尿病吃... 詳細(xì)»
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糖尿病吃什么水果好
由于糖尿病患者的胰島素分泌不足，所以特別要避免食用會(huì)導(dǎo)致血糖升高的食物。通常各種水果的碳水化合物含量為6％至20％左右。糖尿病患者應(yīng)選擇糖含量相對(duì)較低且升血糖效果較慢的水果。不同的糖尿病患者可能在果糖... 詳細(xì)»
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糖尿病午餐吃什么好
糖尿病午餐可以吃菠菜、生菜、油麥菜等深綠色蔬菜，可以配合吃粗糧作為主食。吃高蛋白的食物，比如動(dòng)物的瘦肉、雞蛋、牛奶等等。盡量不要飲用濃粥，否則會(huì)引起患者餐后血糖波動(dòng)幅度較大。餐后一小時(shí)左右，可以進(jìn)行適... 詳細(xì)»
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兒童糖尿病吃什么好
兒童糖尿病是一種慢性代謝性疾病，兒童需要長(zhǎng)期控制飲食以維持正常的血糖水平，以下是一些適合糖尿病兒童吃的食物：1、高膳食纖維食物：兒童可以食用新鮮的水果、蔬菜、燕麥等高膳食纖維食物。這些食物可以讓兒童感... 詳細(xì)»
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糖尿病病人吃什么水果好
糖尿病患者有很多的飲食禁忌。水果的含糖量較高，多數(shù)人認(rèn)為水果極易消化，使血糖升高快，糖尿病人不宜使用。但水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)對(duì)人體有益，所以糖尿病人可以吃含有果糖，但蔗糖、葡萄糖含量... 詳細(xì)»
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