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姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
耳朵瘙癢難忍的時候，人們都習慣使用耳勺去掏耳，來緩解瘙癢的癥狀，但掏耳朵是一個不良的生活習慣，掏耳朵的時候容易對耳朵造成一定的傷害，外界的細菌和病毒會隨著掏耳的時候，慢慢進入耳道內(nèi)，如果耳道里有細菌的，容易導致耳道發(fā)炎的癥狀，耳朵發(fā)炎較為難治，嚴重者還會導致鼓膜穿孔，影響聽力。
如何保護耳朵
1、洗澡、洗頭的時候時避免水流入耳朵內(nèi)，因為鼓膜和耳朵浸泡在水中，再加上耵聹（即為耳屎）刺激，容易導致外耳炎的發(fā)生。如果鼓膜穿孔的患者，讓水進入耳朵后會導致中耳炎的復發(fā)。
2、不要經(jīng)常的掏耳朵。過于頻繁的掏耳朵是一個不良的生活習慣，如果操作不留意不僅會傷到耳道嚴重者甚至還會傷到耳膜。如果感覺耳朵不舒服，不僅在掏耳朵的時候需要注意頻率，還需要使用棉棒輕輕的操作，不可使用過于尖銳的工具傷害耳朵。
3、少食用高脂肪類的食物。如果經(jīng)常食用高脂肪類的食物，血液中膽固醇的濃度過高，不僅會引起血管壁的動脈粥樣硬化，還會減少耳朵血液的供應，引起聽覺器官的血流量不暢，并導致耳聾或聽力喪失。在日常生活中營養(yǎng)需要均衡，不可食用過多的高脂肪類的食物，可多食用新鮮的水果和蔬菜。
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