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姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
耳朵組成三部分分為外耳、中耳和內耳，聽覺感受器和位覺感受器位于內耳，因此耳又叫位聽器。耳朵長在眼睛的后面，可以將振動發(fā)出的聲音轉換成神經信號，然后傳給大腦里，然后大腦把這些信號翻譯成能知道的話、音樂和詞語聲音。
一、佩戴耳機對耳朵的傷害
1、佩戴耳機會對耳蝸造成持續(xù)的沖擊，細菌會隨著耳機進入耳朵內耳會直接受到傷害。
2、高音或是噪音不斷沖擊，震蕩耳蝸中的液體，令毛細胞因受到過度刺激而死亡，耳蝸的減少就會對人的聽力，造成不可逆的影響。
二、怎樣保護耳朵的建議
1、不要聽超過60分貝音量，不要超過人體耐受最大音量的60%，聽音樂掌握連續(xù)聽的時間。
2、太吵的環(huán)境下最好準備防護耳塞，戴一個防護耳塞，能有效阻隔一部分噪音，找不到耳塞，用棉花球或紙球塞進耳朵，也有很大的保護作用。
3、多吃粗糧、蛋類、新鮮蔬菜、水果等食物，合理的飲食補充維生素B1、B2。
4、然后耳朵朝下，讓耳屎自行排出，掏耳朵使用棉棒在外耳道口輕輕的轉動，一般就是一周一次就可以。
5、游泳或洗澡的時候注意耳朵進水，如果耳朵里進水了，要側耳單腳跳，讓水流出來。
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