骨折即指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性部分或完全斷裂，而這種斷裂所需的康復(fù)時間也相對較長，因此骨折患者在修養(yǎng)期間必須固定患肢，無法隨意走動，這是病癥所迫，在所難免。骨折期間久臥病床常常讓患者忘了下地行走的感覺，當(dāng)完全康復(fù)再下地行走，那種感覺可以說是難以言語。那么這種難以言語的感覺究竟是什么感覺呢？
骨折康復(fù)后第一次下地負重什么感覺？
下肢骨折會造成下肢活動明顯受限。一般在骨折治療的前兩個月屬于固定期，患者應(yīng)減少患肢的移動，保持患肢在固定位置，以避免二次損傷出現(xiàn)。兩個月后患者可以在醫(yī)生對骨折處愈合程度的判斷下適當(dāng)?shù)叵碌刎撝?。由于長時間未進行活動，初次下地負重下肢難免會無法適應(yīng)，而且由于骨折處的影響，初次下地是還會伴有下肢僵硬、發(fā)麻的感覺，還會明顯感覺到下肢無法使力，這均屬于骨折后的正常表現(xiàn)。隨著骨折處的愈合以及功能鍛煉的加強，上述情況均會慢慢消退，直到下肢活動完全恢復(fù)。
下肢骨折康復(fù)訓(xùn)練如何進行？
骨折康復(fù)訓(xùn)練和飲食調(diào)理一樣，也需要分期進行，這樣才能夠達到康復(fù)的最佳效果。
一、康復(fù)早期
在康復(fù)早期患肢腫脹、疼痛的癥狀較為明顯，且骨折部位尚未痊愈，容易出現(xiàn)移位現(xiàn)象。因此該時期的功能鍛煉應(yīng)以促進血液循環(huán)、避免關(guān)節(jié)粘連為主要目的，多采用肌肉的等長收縮和舒張的鍛煉方法為主。
二、康復(fù)中期
此期間患肢處的腫脹、疼痛癥狀會發(fā)生明顯的消退，骨折斷端開始逐漸形成骨痂，骨折處穩(wěn)定性提高，因此在此期間進行肌肉收縮訓(xùn)練的同時可適當(dāng)?shù)赜枰曰继庩P(guān)節(jié)的上下活動，有助于避免關(guān)節(jié)粘連出現(xiàn)。
三、康復(fù)后期
康復(fù)后期骨折斷端的骨痂會逐漸向骨組織轉(zhuǎn)化，骨折處逐漸康復(fù)，此時可進一步擴大患肢的活動范圍和力量，相關(guān)關(guān)節(jié)的伸屈活動可適當(dāng)增加，一些負重鍛煉也能予以施行。
骨折的康復(fù)是每個病患掛心之事，為了患肢更好的康復(fù)，必要的功能鍛煉不可缺少。但在功能鍛煉期間，患者切記做到循序漸進，以免心急而造成患肢出現(xiàn)二次損傷。
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