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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
在人剛出生時，主要的長骨，以后在不同的年齡，骺部出現骨化中心，骨化中心逐步增大，骨組織就代替了軟骨組織。軟骨細胞在處于生長發(fā)育期不斷地縱向分裂、繁殖，生成新的軟骨，與此同時，在靠近骨干的部位也在不斷地進行著成骨過程。長骨就是這樣一點一點地增長，人也就漸漸長高了，一般女生的身高生長的時間由初潮開始也就是10歲到20歲左右。
一、女生長高的因素
大多數認為，女孩子月經初潮后，個子就不會再長很多了，其實不然，初潮后身高仍有1~3年的緩慢增長，增加幅度因來潮年齡早晚而異。據國內某些專家大量觀察證實，女生自月經初潮至發(fā)育基本結束，這期間，多者身高可長8~10厘米。少者僅1~2厘米。其中之關鍵在于身體管狀骨的發(fā)育程度。為什么少女初潮時小長骨干骺融合程度與未來身高相關聯(lián)呢？這是因為人體各部分發(fā)育均受到神經內分泌系統(tǒng)集中控制的結果。月經初潮和骨質鈣化同時接受幾種內分泌激素的作用，使骨齡與性發(fā)育產生一定的時間吻合，而骨骼成熟程度又與身高生長潛力大小密不可分。
二、影響女生身高的高峰期
1、前期：以身體形態(tài)發(fā)育突增現象為主（身高，體重，肩寬）女生約10~12歲或9~12歲，男生約12~14歲，或11~14歲。
2、中期：以第二性征發(fā)育為主，也稱性成熟期．此階段身體形態(tài)發(fā)育速度減慢．女生約13~16歲，男生約14~17歲。
3、后期：身體發(fā)育達到完全成熟．骨骺線閉合，軀干停止生長．女生約17~20歲，男生約19~23歲。
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