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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
頸椎弧度變直，主要是注意平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭勞累。應(yīng)該要避免長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)或者看電腦。同時(shí)應(yīng)該要主動(dòng)的采取牽引、理療或者按摩的方式來(lái)幫助治療。如果有出現(xiàn)頭痛、頭暈等情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用一些活血化瘀的藥物要進(jìn)行治療。
一、頸椎弧度變直的原因有哪些
1、頸部在受到外力或者自身扭傷的情況下，頸部的肌肉會(huì)出現(xiàn)疼痛、痙攣?？赡軙?huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變得平直。
2、長(zhǎng)期的坐姿不良、頸部受涼、頸椎小關(guān)節(jié)的慢性炎癥等原因都會(huì)導(dǎo)致頸部相關(guān)肌肉出現(xiàn)痙攣，從而影響頸椎的正常生理曲度。
3、根型頸椎病是因?yàn)轭i部神經(jīng)根受累，病人多有頸肩部肌肉緊張，活動(dòng)受限，引起的頸椎生理曲度變得平直。
二、怎么預(yù)防頸椎弧度變直
1、頸椎變直一般都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐姿不正確引起的。所以坐姿一定要正確，并且在坐一段時(shí)間之后就要活動(dòng)一下身體。
2、可以多做一些防止頸椎病的操，主要是一些對(duì)頸椎部分的揉捏、摩擦以及各種頭部的來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)以及大范圍的頸椎的運(yùn)動(dòng)等。
3、睡覺(jué)的時(shí)候。枕頭不能過(guò)高。最好找一個(gè)合適的枕頭。
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