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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
寶寶的健康成長離不開均衡營養(yǎng)的供給，6個月以后的便應該添加輔食，以供給寶寶全面的營養(yǎng)。一歲4個月的寶寶可以和大人一樣，每天給他按時吃三餐，上午和下午各補充一次點心或水果。三餐以厚粥和軟飯為主，要多吃蔬菜。菜和魚肉、蝦肉要剁碎，拌在飯里給孩子吃，最好經(jīng)常換花樣，這樣孩子才愛吃。
一、一歲4個月的寶寶的食譜：
1、鮮奶雞肉粥：青豆煮爛；絞肉剁細，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻；甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀；入鍋以中火蒸1小時至肉軟即可。
2、鮮肉蒸蛋：雞蛋打入碗中，加鹽、蔥姜末攪拌均勻；鍋燒熱，放少許油，倒入豬肉餡炒變色撈出；拿一大小適中的碗，倒入雞蛋液、洋蔥碎和炒好的肉餡，攪拌均勻放入蒸鍋小火蒸20分鐘，出鍋即可。
3、香蕉蘋果泥：香蕉切塊；蘋果洗凈、去皮、切塊；香蕉、蘋果、米粉、牛奶放入攪拌機打勻成糊狀即可。
二、一歲4個月的寶寶怎么預防偏食：
1、多接觸新食物：父母應該幫助寶寶多接觸新的食物，這樣可以幫助寶寶有效預防偏食。有時候剛開始的時候?qū)殞毑怀?，父母千萬別放棄，多嘗試幾次也許就會成功了。
2、采用游戲的方式：寶寶喜歡玩游戲，父母可以采用游戲的形式，例如蒙上寶寶的眼睛，給他吃東西，再讓他猜猜吃的是什么，寶寶沒準會喜歡這種方法哦。
3、不強迫寶寶：如果寶寶不要吃某種食物，媽媽們也不要強迫他，可以過一陣子以后再嘗試。
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一歲寶寶食譜
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一歲半寶寶的食譜安排
一歲半的寶寶基本上可以正常的進食了，平常吃的主食和奶粉要合理進行搭配，三餐的營養(yǎng)搭配均衡即可，因為身體素質(zhì)存在一定程度上的差異，因此每一個寶寶的食譜是不一樣的。一歲半的寶寶可以吃的食物主要就是米飯和小... 詳細»
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23個月寶寶食譜
對于剛出生的和一兩個月的小寶寶來說，營養(yǎng)獲取渠道是非常單一的，只能依靠奶粉或者是母乳。但是隨著寶寶越來越大，單一的營養(yǎng)渠道已經(jīng)不能滿足生長需求，添加輔食就成了必須的。寶寶23個月的時候，不管是腸胃還是... 詳細»
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一歲三個月寶寶發(fā)燒
一歲三個月的寶寶發(fā)燒，要依據(jù)精神狀態(tài)以及體溫來對癥治療。兒童發(fā)燒首選物理降溫，如果體溫在38.5攝氏度以下，則給予溫水擦浴和洗熱水澡來降低體表溫度。另外減少穿蓋的衣服，這樣有利于機體散熱，同時要鼓勵兒... 詳細»
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4個月以上寶寶輔食食譜
4個月以上的寶寶，可以添加一些輔食了，建議家長讓孩子喝一些大米粥，小米粥，也可以吃一些土豆泥，喝一些水果汁，尤其是胡蘿卜橙汁，對于寶寶身體營養(yǎng)的補充都是有很大幫助的。不過在添加時，要從少到多。 詳細»
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12個月大的寶寶食譜
寶寶可以接受的食物是多樣化了，特別是在進入10個月之后。泥狀且?guī)c半固體的食物和有不同口感且容易咀嚼和吞咽的食物很適合10-12個月寶寶食用。粥、蛋、山藥等都適合做為12個月寶寶的食譜，補充體內(nèi)所需的... 詳細»
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