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4個(gè)月寶寶一次睡多久

4個(gè)月 寶寶 睡眠時(shí)間
主講專家
歐陽學(xué)認(rèn)
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科

簡介:發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、厭食、過敏性紫癜、腎炎腎病等小兒常見疾病。
視頻內(nèi)容

4個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間,一般12-16個(gè)小時(shí)是比較正常的。

不同的年齡階段,小朋友的睡眠情況是完全不一樣的。剛出生可能睡二十幾個(gè)小時(shí),慢慢長大可能睡十幾個(gè)小時(shí),到成年人可能睡8-9個(gè)小時(shí)。

12-16個(gè)小時(shí)是大概的情況,每個(gè)小朋友的睡眠情況,跟實(shí)際情況是有個(gè)體化差異。可能睡的時(shí)間高于16個(gè)小時(shí),如17、18個(gè)小時(shí),或者低于12個(gè)小時(shí),到了11個(gè)小時(shí)。但只要小朋友能夠睡醒之后,一般情況正常,包括精神狀況、吃喝玩樂,都屬于正常的情況,生長發(fā)育也會(huì)明顯得到正常循序漸進(jìn)的發(fā)育,就說明這個(gè)睡眠是合適的。

很多家長會(huì)以為睡眠時(shí)間越長,就能夠得到更好的發(fā)育。其實(shí)不然,生長發(fā)育跟睡眠的時(shí)間是正態(tài)的發(fā)展過程。需要關(guān)注的是,在生長發(fā)育過程中,有沒有得到循序漸進(jìn)的發(fā)育。如果是合理的,這個(gè)睡眠時(shí)間就是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

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