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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
女性在生完孩子以后帶孩子是比較常見的事情，有一些人在帶孩子的時候，經(jīng)常感覺非常的不開心。有的時候小孩子一哭就尤其煩躁不安，其實帶孩子并沒有那么簡單，有一些女人在產(chǎn)后因為帶孩子而發(fā)生了抑郁癥。但什么事情都有解決的方法，可以從不同的角度看問題，心情煩躁不但會讓自身受到危害，也給孩子的心理帶來很大的影響。
一、帶孩子心情煩躁的原因
1、孕婦懷孕期間，激素水平升高對孕婦自身、胎兒有保護作用。孕婦生產(chǎn)后，激素水平驟然下降，而激素水平與情緒調(diào)節(jié)中樞息息相關。所以常見孕婦產(chǎn)后抑郁。
2、產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后身體也會比之前虛弱，需要很長時間的恢復，在這期間身體總會覺得不舒服，精神也大不如從前，自然就會心情抑郁、煩躁。
3、同時孕婦產(chǎn)后涉及心理和角色的改變，面臨各種關系，包括母子關系、婆媳關系、家庭關系，如果此時自身未及時調(diào)整，則很容易患產(chǎn)后抑郁或情緒波動。
4、更有很多寶媽由于不甘心天天在家?guī)Ш⒆?，擔心就此失去理想追求，心情變得抑郁，?jīng)常流淚。
二、帶孩子心情煩躁的危害和解決方法
1、心情不能及時調(diào)整再加上自身激素的影響，很容易誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。
2、如果經(jīng)常都有這種情況的話，對于孩子的影響是最大的，使孩子變的抑郁寡歡，或者心理上有害怕媽媽、感覺得不到安全感的情況。
3、可以多跟家里人尤其是愛人溝通、傾訴，得到家人的支持會讓心情好很多。
4、多尋找自己喜歡做的事情，分散帶孩子給自身帶來的焦慮感。
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