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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
橙子是眾所周知的營養(yǎng)豐富的一種水果，和其他水果相比它含糖量并不高，所以非常適合血糖高的人士食用。除了橙子之外，血糖高的患者朋友們還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺瞳J猴桃，這種水果性質(zhì)溫和、營養(yǎng)豐富，最重要的是它們含糖量也不高。高血糖的患者也可以食用。
血糖高的人能吃橙子嗎：
1、和其他水果相比，橙子這種水果含糖量并不高，所以血糖高的患者可以少量的吃一些橙子。橙子的營養(yǎng)很豐富，經(jīng)常食用橙子的人可以增強(qiáng)抵抗力。當(dāng)然，橙子還有開胃的功效。人們在腹脹的時候可以食用一些橙子，這樣可以起到到緩解作用。
2、橙子的營養(yǎng)價值很高，它在很多地方也被稱之為黃果或者是金環(huán)，橙子營養(yǎng)價值非常高，它含有豐富的維生素c，合理食用可以增強(qiáng)人體的抵抗力。
血糖高的人可以吃哪些水果：
1、草莓是非常典型的漿果，這種水果性質(zhì)溫和，它含有豐富的纖維素和維生素，這種水果即便吃多了也不會引發(fā)人們上火。草莓的含糖量和熱量都是比較低的，所以它非常適合血糖高的人們食用。
2、獼猴桃中含有豐富的維生素c，這類食物可以增強(qiáng)人體的抵抗力，當(dāng)然，獼猴桃中的含糖量也是比較低的。
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血糖高橙子能吃嗎
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6.9血糖高嗎
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血糖高能吃橙子嗎
血糖高的患者是可以少量的吃橙子的，由于橙子的升糖指數(shù)較高，血糖高的患者在食用橙子后會出現(xiàn)血糖的短期內(nèi)急劇波動，不利于血糖的有效控制。血糖高的患者可在血糖的控制范圍內(nèi)食用一定量的橙子，在食用橙子之后也需... 詳細(xì)»
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懷孕血糖高能吃橙子嗎
妊娠期是女性群體特殊的生理階段，往往會出現(xiàn)一系列的變化，比如腹部隆起、乳房改變、妊娠反應(yīng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)改變等等。在妊娠中晚期，孕婦對胰島素的敏感性會有所下降，此時機(jī)體會相應(yīng)增加胰島素的分泌量維持正常的... 詳細(xì)»
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血糖高核桃能吃嗎
核桃有補(bǔ)腎的功能。核桃富含人體必需的不飽和脂肪酸，可降低細(xì)胞、組織和器官對胰島素的抵抗力，有助于降低血糖。核桃還有助于凈化血液，預(yù)防心腦血管疾病。此外，核桃還含有核桃油和大量的粗纖維，這有助于治療或預(yù)... 詳細(xì)»
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血糖高紅薯能吃嗎
高血糖患者應(yīng)進(jìn)行相對嚴(yán)格的飲食控制，因?yàn)槭澄飳ρ怯泻艽蟮挠绊?。如果食物的種類和數(shù)量沒有得到很好的控制，血糖控制可能會很差。糖尿病患者可以吃紅薯，但是有一個前提，因?yàn)榧t薯的淀粉含量比較高，基本上可以作... 詳細(xì)»
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血糖高的人能吃芒果嗎
高血糖的程度不同，有不同的飲食禁忌需要注意。如果血糖稍高，可以吃少量的芒果，只要不吃太多含糖量高的食物。如果血糖特別高，盡量不要吃芒果，而是多吃低糖和高膳食纖維的食物，如白蘿卜、胡蘿卜、卷心菜、西紅柿... 詳細(xì)»
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