夜里做噩夢(mèng)的原因及疾病有很多，如果噩夢(mèng)不是經(jīng)常出現(xiàn)，不影響正常生活、睡眠質(zhì)量，可不用處理，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)噩夢(mèng)，影響日常生活，則需到睡眠科進(jìn)行檢查，確定病因給予相應(yīng)處理。
一、夜里做噩夢(mèng)的原因
1、心理因素也會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)，俗話說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)，如果白天受到強(qiáng)烈的精神刺激，長(zhǎng)期處于心理應(yīng)激或心理壓力狀態(tài)，不能及時(shí)得到排解，也會(huì)經(jīng)常晚上做噩夢(mèng)的，考慮和大腦皮層功能有關(guān)系。
2、在勞累時(shí)有時(shí)會(huì)做噩夢(mèng)，是疲勞過(guò)度的原因，患有軀體疾病時(shí)，如腦腫瘤或其它疾病，早期也會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)。少數(shù)的噩夢(mèng)有時(shí)是某些疾病的反應(yīng)，如心肌梗死前出現(xiàn)胸部壓榨感、墮入深淵等噩夢(mèng)。
二、夜里做噩夢(mèng)要注意
夜里做噩夢(mèng)如若偶然出現(xiàn)并不是疾病的表現(xiàn)，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量的話確是疾病表現(xiàn)。日有所思，夜有所夢(mèng)，睡覺(jué)時(shí)尤其是進(jìn)入深睡眠狀態(tài)后，大腦的活動(dòng)確實(shí)會(huì)受到日間活動(dòng)的影響，出現(xiàn)思緒錯(cuò)亂、進(jìn)入夢(mèng)境的狀態(tài)，其內(nèi)容多是日間活動(dòng)及心理變化的延伸，偶爾確會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，但是多時(shí)間較短，不會(huì)影響睡眠質(zhì)量。但是如果出現(xiàn)晚上睡覺(jué)后做噩夢(mèng)次數(shù)較為頻繁，或者是晚上夢(mèng)多，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)早晨起來(lái)仍身心疲憊的狀況確是陰虛火旺或者是心火上炎的表現(xiàn)。
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