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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
土豆中含有大量的淀粉，能為人體提供豐富的熱量和蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素等，營養(yǎng)價值高，有和胃、健脾、解毒、消炎的功效。但土豆淀粉含量高，過多食用易增加胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良及出現(xiàn)胃脹，所以胃不好不宜多吃土豆。
吃土豆的注意事項
1、不宜吃綠皮和發(fā)芽的土豆，綠皮和發(fā)芽的土豆中茄堿（龍葵素）會增加，對人體造成危害。
2、土豆不宜在高溫下煮太久，土豆在高溫烹飪或油炸時會產(chǎn)生丙烯酰胺，有致癌危險。
3、馬鈴薯是高鉀食物，鉀含量過高會對身體造成危害，如有相關(guān)病癥應(yīng)咨詢醫(yī)生后決定是否食用。
4、土豆糖分含量高，會導(dǎo)致血糖迅速增加并促進(jìn)胰島素生成，糖尿病患者不不宜多吃。
胃不好需要的注意事項
1、注意休息，睡眠時間要充足并有規(guī)律。
2、要有良好的飲食習(xí)慣，注意清淡，多吃果蔬；不宜飲酒，不宜食用過辣、過咸、油炸的食物，避免生冷、辛辣的食物。
3、情緒放松保持好心態(tài)，減少因精神過于緊張而對胃腸道產(chǎn)生的壓力及異常。
4、適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力和抵抗力。
5、及時就醫(yī)，如身體有異，因及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查，聽從專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)及治療。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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胃不好能吃麥片嗎
胃不好的時候可以吃麥片的，對胃是不會有影響的，而且麥片還具有養(yǎng)胃的功效，但是在吃麥片的時候也需要控制好量，不要吃的過多，尤其是胃經(jīng)常不好的人，如果一次性過多的食用麥片，是很容易造成胃痙攣或脹氣的，最好... 詳細(xì)»
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胃不好能吃辣椒嗎
胃不好不能吃辣椒。辣椒當(dāng)中的辣椒素，會嚴(yán)重刺激到腸胃。雖然辣椒能夠促進(jìn)食欲，而且還能夠改善胃寒的問題，但是對于胃不好的人，經(jīng)常吃辣椒就會刺激到胃黏膜，從而導(dǎo)致胃病變得更加嚴(yán)重。它會導(dǎo)致黏膜充血水腫、糜... 詳細(xì)»
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胃不好能吃大棗嗎
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