-
-
石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺總是醒好幾次，如果是偶爾出現(xiàn)，一般情況下不需要進(jìn)行特殊的治療?？赡苁怯捎诎滋炀襁^度緊張、壓力過大，或者是過度勞累所引起。如果是經(jīng)常出現(xiàn)，有可能是一種睡眠障礙，一般多見于更年期的患者。如果是老年人出現(xiàn)這種情況，一般情況下是由于睡眠時間較短或者是睡眠時間過早，所引起的患者晚上睡覺老是醒好幾次。
晚上睡覺老是醒好幾次的原因
1、晚上睡覺老是醒好幾次可能是神經(jīng)因素所引起的，比如白天精神過度緊張、壓力過大等。
2、老年人時間時間較早或睡眠時間較短也會引起患者晚上睡覺老是醒好幾次的情況。
3、更年期時期的女性內(nèi)分泌功能紊亂所引起也會引起晚上睡覺老是醒好幾次的癥狀。
4、環(huán)境因素可影響人體的睡眠狀況，比如室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱等都可導(dǎo)致患者晚上睡覺老是醒好幾次。
晚上睡覺老是醒好幾次的緩解方法
1、養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持早睡早起。
2、晚飯后不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，不要吸煙，以免影響睡眠。
3、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，臥室里避免強(qiáng)光、噪音，溫度適宜，不放鬧鐘。
4、入睡前不閱讀帶刺激性的書報雜志，也不要在睡覺前想今天的煩惱與明天的工作。
-
-
寶寶一晚上吐了好幾次怎么回...
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
4個月寶寶晚上睡覺老是醒怎...
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
1歲寶寶突然嘔吐好幾次是怎...
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
新生兒晚上睡覺不踏實易醒易...
楊明 主任醫(yī)師
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長中樞神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦血管病、重...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦梗塞，腦供血不...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 兒科
擅長：從事兒科師床四十...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長：各型結(jié)核病的診治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 功能科
擅長：在腹部超聲、婦產(chǎn)...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 內(nèi)窺鏡室
擅長：對難治、復(fù)治結(jié)核...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長：結(jié)核病防治與臨床...
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺要醒好幾次
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上醒幾次是什么原因
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
一晚上醒好幾次又睡著是什么原因
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
晚上睡覺被憋醒
-
-
白帶多異味重檢查好幾次
白帶多和異味重是一種常見的婦科問題，可能是由多種原因引起的。重復(fù)檢查多次是一種明智的做法，為了排除可能的感染或其他潛在問題。以下是一些可能的原因和建議的解決方案：1.細(xì)菌感染：白帶中的異味可能是細(xì)菌感... 詳細(xì)»
-
-
例假好幾次來了二三十天
例假一般為每個月28至35天之間，但當(dāng)例假來了兩三十天以上時，可能存在一些潛在的健康問題需要關(guān)注和處理。1.月經(jīng)周期紊亂：月經(jīng)周期受多種因素影響，包括生活習(xí)慣、飲食、荷爾蒙水平不平衡等。長時間的例假可... 詳細(xì)»
-
-
為什么寶寶晚上睡覺老是醒
小孩夜醒的次數(shù)比較多，大概是以下幾個原因造成的。如果是醒來后通過吃奶的方式可以讓小孩快速的入睡，則說明小孩因為肚子饑餓造成的。這個時候注意小孩奶量的攝入即可。如果夜里醒來之后容易哭鬧，或者伴有后半夜出... 詳細(xì)»
-
-
寶寶晚上睡覺不踏實老是醒
母乳不足，或者是奶量不足，孩子就可能由于饑餓而睡眠不安，睡不踏實，老愛醒。此時的寶媽需要注意是否給到孩子合適的量的奶粉。有的寶寶的衣物被褥太干硬，也會影響孩子的睡眠。如果寶寶睡覺不踏實老醒一般還會伴隨... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)期天數(shù)減少連續(xù)好幾次了
正常情況下，女性的月經(jīng)周期通常為21至35天，經(jīng)期持續(xù)時間為2至7天，并且每個月的月經(jīng)形式和時間可能會有所不同。但如果經(jīng)期的天數(shù)減少連續(xù)出現(xiàn)，可能是以下幾種原因?qū)е拢?.生理變化：女性在不同的生理階段... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號