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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
臨床上判斷機體存在肥胖時是參考體重是否超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，如果超過20%即為肥胖。如果機體體重超過標(biāo)準(zhǔn)的30%則為重度肥胖。減肥是以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。
肥胖的原因
1、肥胖的原因為攝入量和消耗量的不平衡，即攝入的食物熱量大于消耗的熱量，代謝發(fā)生障礙，機體無法消耗的熱量會隨之留在人體。正常情況下，肥胖患者即其脂肪含量超出正常范圍，且存在分布異常的情況。它受多種因素的影響，機體內(nèi)脂肪出現(xiàn)代謝異常，包括患者的精神狀態(tài)會導(dǎo)致肥胖，如果機體有肥胖可以遺傳后代。
2、此外肥胖患者體內(nèi)的各種激素，比如像胰島素、糖皮質(zhì)激素會影響機體的飲食，肥胖者的食欲更佳，不知飽腹感。因為肥胖的病人胰島素抵抗，而導(dǎo)致的高胰島素血癥，胰島素分泌增加以后，患者會不斷增加飲食，脂肪的分解被抑制，最終導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。
3、肥胖也與褐色脂肪組織的異常、胃腸道菌群失調(diào)有關(guān)。
4、在外因方面，機體在攝入過量飲食但缺乏運動時更容易發(fā)生肥胖，例如像運動員停止運動后，經(jīng)常吃高熱量的飲食，或者吃得比較多、吸煙，睡前有進(jìn)食習(xí)慣，喜歡吃油膩食物。
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