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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腳后跟痛就是常說的足跟痛，又稱為腳跟痛，顧名思義就是足跟一側或兩側，或足跟底發(fā)生疼痛，一般伴隨不紅不腫，或者有輕度紅腫，行走不便的癥狀。這往往是由于足跟的骨質、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，比如骨刺增生、筋膜炎，這些都會刺激局部的神經末梢，從而引起疼痛。
一、腳后跟疼的原因分析
1、腳跟疼在醫(yī)學上俗稱跟痛癥，即腳后跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現(xiàn)了軟組織炎癥。跟痛癥的主要原因跟過度地行走、負重、局部的刺激有一定的關系，病人之前大都有過度行走病史。
2、跟年齡也有一定的關系。隨著年齡的增長，韌帶、肌腱、筋膜都有退變，有些人走得多了以后，出現(xiàn)腳跟疼痛。
3、或者考慮跖筋膜炎，即足底大筋在足跟的附著點發(fā)生炎癥，可能是長期走路或者體重、職業(yè)的原因，長期負重導致跖筋膜在足跟處不斷牽拉，出現(xiàn)牽拉性的肌腱的肌腱末端病。
4、另外，如果是老年人，尤其是糖尿病病人出現(xiàn)足跟疼痛，尤其是脂肪層的疼痛，高度懷疑可能是因為糖尿病導致脂肪墊萎縮，進而發(fā)生脂肪墊的炎癥。
二、腳后跟疼的緩解方法
1、治療方法是適當?shù)臏p少負重行走。另外，換鞋底兒比較軟的、厚的鞋，減少對腳后跟的刺激，可以得到比較好的緩解。
2、另外，可以輔助理療的方法，每天晚上用溫水泡腳，可以輔助使用膏藥，用藥需要醫(yī)生的指導，不可盲目用藥。
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