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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
干蓮子可以直接吃，因?yàn)楦缮徸颖旧砦兜老悖陨鷷r(shí)必須選擇干凈新鮮的吃。另外，蓮子心苦寒而且很硬的最好是去芯之后再吃蓮子，并且拿出蓮子芯可以當(dāng)做泡茶的材料，還可以相關(guān)的做一些菜品來(lái)達(dá)到更好的效果。干蓮子本身對(duì)人體有多種保健作用，所以可以吃一些可以起到有效的保健作用。
一、吃蓮子的作用
1、緩解男子遺精現(xiàn)象：蓮子含有的蓮子堿具有抑制性欲的作用，因此對(duì)于有遺精或滑精癥狀的男性，可適當(dāng)食用蓮子緩解這些癥狀。
2、滋補(bǔ)身體
蓮子是一種珍貴的滋補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)。蓮子還含有棉子糖這種物質(zhì)，棉子糖可以滋補(bǔ)身體，對(duì)于老年人身體虛弱、生病、產(chǎn)后等體弱的人，可以適當(dāng)吃蓮子滋補(bǔ)身體。
3、強(qiáng)健心臟
蓮子中含有很多生物堿，這些生物堿具有增強(qiáng)心臟的作用，可以在一定程度上緩解心律失常。
二、吃蓮子的禁忌
1、便秘人群不宜食用富含淀粉的蓮子，食用后有一定的收斂作用，可減緩胃腸蠕動(dòng)，且自身便秘人群胃腸蠕動(dòng)功能差，故不宜食用蓮子，否則會(huì)加重病情，影響身體恢復(fù)。
2、腹脹人群不宜食用，因?yàn)樯徸痈缓矸邸⒌鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，腹脹人群食用過(guò)多容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起胃腸不適、消化不良等。
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干蓮子可以直接吃嗎
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蓮子可以長(zhǎng)期吃嗎
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懷孕可以吃蓮子嗎
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懷孕可以吃紅蓮子嗎
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蓮子中間的芯可以吃嗎
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
蓮子每天吃10顆可以嗎
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生蓮子可以直接吃嗎
生蓮子是沒(méi)有毒性的，可以適量直接吃。1、作為食材，生蓮子中含有淀粉、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分及維生素、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以適量生吃。2、作為中藥，生蓮子肉味甘、澀，性平偏涼；歸脾、腎、心... 詳細(xì)»
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干蓮子可以生吃嗎
蓮又被稱為中國(guó)蓮、水芙蓉、荷花等等，是多年生挺水草本植物。蓮主要生長(zhǎng)在河灘、湖泊等淺水地帶，廣泛分布于我國(guó)南方地區(qū)。蓮的花朵被稱為蓮花或荷花，具有較高的觀賞價(jià)值，花色豐富，包括粉紅色、白色、黃色、綠色... 詳細(xì)»
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干酪可以直接吃嗎
干酪可以直接吃，干酪一般都是用新鮮牛奶制成的，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，里面含有豐富的動(dòng)物蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素微量元素等。干酪里面含鈣是比較高的，還能夠起到補(bǔ)鈣的作用。但是干酪口感比較硬，口味也比較差，如果直接... 詳細(xì)»
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便秘吃蓮子可以嗎
便秘是可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┥徸拥?，蓮子有一定的清熱解毒和敗火的作用，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥徸又?，或者是?yīng)用一些蓮子湯等進(jìn)行應(yīng)用。但是這種情況并不能夠迅速解決便秘，還是需要做到飲食的合理調(diào)理，建議主要是多吃一... 詳細(xì)»
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冰糖直接吃可以止咳嗎
冰糖是一種常見(jiàn)的食材，被廣泛用于中藥和中式烹飪中，具有一定的藥用功效和食療價(jià)值。被認(rèn)為具有潤(rùn)肺止咳、滋陰降火的作用，事實(shí)上，冰糖本身并沒(méi)有直接止咳的作用。感冒引起的咳嗽是由于呼吸道受到炎癥刺激，產(chǎn)生了... 詳細(xì)»
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