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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者吃什么降血壓?芹菜是公認(rèn)降壓很好的食物，還有海帶也不錯(cuò)。海帶中含有特殊微量元素，能夠讓血壓在短時(shí)間內(nèi)起到下降的效果。但是高血壓患者不能單靠飲食降低血壓，這只是輔助效果，要遵醫(yī)囑服用降壓藥物，控制血壓。否則長期處于高壓狀態(tài)下，是會(huì)出現(xiàn)高血壓相關(guān)并發(fā)癥的，如：腎衰竭、心臟衰竭、腦出血、腦梗死等。
高血壓有什么危害
1、 長期血壓高得不到理想的控制，那么患者可能會(huì)合并出現(xiàn)冠心病、糖尿病、心力衰竭高血脂、腎病、腦卒中及心臟肥厚等方面的危害。
2、 高血壓是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的高危因素之一。
3、 在患有糖尿病患者的人群中，合并血壓升高，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈快速硬化，引發(fā)糖尿病腎病，而心衰患者血壓越高，誘發(fā)心衰風(fēng)險(xiǎn)越高。
高血壓患者的注意事項(xiàng)
1、 患者應(yīng)該注意情緒穩(wěn)定，情緒保持平靜，避免過激的情緒反應(yīng)。
2、 保持充足睡眠，不要熬夜。
3、 飲食要保證兩低、兩高，低糖、低鹽，要有高蛋白、高纖維素，還要控制體重。
4、 降壓藥不能突吃、突停，否則更容易引起血壓波動(dòng)。
5、 患者日常生活需要注意，在起坐、站臥都要平穩(wěn)，不能突然改變體位。
6、 定時(shí)監(jiān)測血壓，防止血壓波動(dòng)。
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剛開始高血壓怎么降？
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高血壓吃什么好呢
高血壓是一種常見的慢性疾病，飲食對(duì)于控制高血壓的發(fā)展有著重要的作用。高血壓患者應(yīng)該遵循低鈉、低脂、低糖、高纖維的飲食原則，以下是一些適宜的食物建議：1.水果和蔬菜：新鮮的水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和... 詳細(xì)»
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高血壓吃什么鹽
高血壓對(duì)于鹽的種類并沒有嚴(yán)格的要求，但需要控制鹽的總攝入量。高血壓屬于比較常見的一種疾病，是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁所造成的壓力值，持續(xù)高于正常的水平。需要限制鹽的攝入量，但無論是海鹽、井鹽還是加... 詳細(xì)»
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高血壓不吃藥怎么降
據(jù)中國高血壓調(diào)查的最新數(shù)據(jù)顯示，2012年到2015年成人高血壓的患病率超過27%，約每三位成年人中就有一位高血壓患者，且發(fā)病率正在呈現(xiàn)逐步上升的趨勢。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)高血壓在五類人群中容易發(fā)作，包括壓力大... 詳細(xì)»
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