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怎么降高血壓

降高血壓 高血壓
主講專家
蘇慧
蘇慧 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡(jiǎn)介:對(duì)心血管科急危重癥的救治,高血壓、冠心病、心力衰竭、高脂血癥、眩暈、胸痛、心慌等疾病以及心血管介入術(shù)后的康復(fù)指導(dǎo)。
視頻內(nèi)容

降高血壓可以通過藥物療法、飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法、積極治療原發(fā)病。

1、藥物治療:利尿劑包括吲達(dá)帕胺氫氯噻嗪;ccb類,包括硝苯地平、氨氯地平、非洛地平;血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,包括卡托普利、雷米普利、貝納普利;血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑,厄貝沙坦 纈沙坦;β受體阻斷劑,比索洛爾、美托洛爾等。

這些藥物可以單獨(dú)使用,也可以聯(lián)合使用降壓。

2、飲食療法:控制飲食,限制高鈉飲食,每天的含鹽量應(yīng)該低于6克,同時(shí)建議多吃新鮮蔬果,有助于調(diào)節(jié)血壓的水平。

3、運(yùn)動(dòng)療法:建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每周三次以上,每次運(yùn)動(dòng)量超過半個(gè)小時(shí),有助于調(diào)節(jié)和保持血壓的穩(wěn)定。

4、積極治療原發(fā)?。焊哐獕和ǔ?huì)合并有高脂血癥糖尿病肥胖等疾病,建議在治療高血壓的同時(shí),應(yīng)當(dāng)對(duì)合并的疾病進(jìn)行積極的治療。

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