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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
腳扭傷要進(jìn)行冷敷而不能進(jìn)行熱敷。冷敷能夠起到消腫、止痛、止血的效果。假如要進(jìn)行熱敷就會加劇部分的炎癥的反應(yīng)。最好在受傷三天之后，在沒有出血的情況下再進(jìn)行熱敷，這時候熱療或許熱敷能夠促進(jìn)部分瘀血的吸收。假如扭傷之后痛苦沒有緩解，應(yīng)該要及時到醫(yī)院醫(yī)治。
一、腳扭傷了有哪些癥狀
1、足外踝處及足背前外處腫脹，多處會出現(xiàn)足內(nèi)翻。在受傷1~2天后，部分呈現(xiàn)皮下青紫淤血。
2、外踝前下方或外踝尖有顯著壓痛，內(nèi)踝有腫脹者，在內(nèi)踝下方有壓痛。
3、踝關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)功用受到限制，將足內(nèi)翻內(nèi)旋活動時，痛苦加劇。
4、踝關(guān)節(jié)急性扭傷時，在撕裂傷和距骨內(nèi)移斜性關(guān)節(jié)縫處有急劇腫脹、痛苦。
二、腳扭傷之后為什么一直沒好
1、腳扭傷其實(shí)不是特別嚴(yán)重的問題，但如果沒有仔細(xì)保養(yǎng)，就不能完全治好。
2、腳扭傷之后如果沒有注意休息，就會加劇扭傷的癥狀。即便到病情后期痛苦和腫脹逐步減輕，但是手上的部位還是會難以愈合。
3、如果在腳扭傷之后，沒有及時的介入治療以及注意休息，就會導(dǎo)致出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。當(dāng)患者在增大活動量的時候，踝關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)疼痛，甚至可能會落下病根。
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腳踝扭傷冷敷還是熱敷
相大勇 副主任醫(yī)師
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膝蓋扭傷熱敷還是冷敷
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷
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關(guān)節(jié)扭傷是熱敷好還是冷敷好
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腳扭傷了可以熱敷
腳扭傷之后就不要亂動了，可以進(jìn)行制動，制動的目的就是減少活動，因?yàn)榛顒訒斐蛇M(jìn)一步的損傷或者是腫脹加劇，另外就是要抬高患肢。在24小時之內(nèi)持續(xù)冷敷，減輕腫脹，減少出血，在48小時以后再選擇熱敷，能夠促... 詳細(xì)»
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受傷了要先冷敷還是先熱敷
臨床上受傷以后，一般在受傷的24小時以內(nèi)需要進(jìn)行冷敷，等24小時以后再改成熱敷。因?yàn)樵谑軅那?4小時以內(nèi)，由于破裂的血管容易導(dǎo)致出血，所以此時進(jìn)行冷敷，可以使破裂的血管收縮，而減少滲出。24小時以后... 詳細(xì)»
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膝蓋扭傷熱敷還是冷敷，積液熱敷會嚴(yán)重嗎
愛運(yùn)動的人們在進(jìn)行運(yùn)動的過程中，由于缺乏熱身或者用力不當(dāng)，引起受損部位出現(xiàn)閉合性軟組織損傷。病情較輕的患者出現(xiàn)韌帶拉傷，嚴(yán)重的患者還有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位。這種現(xiàn)象在我們的日常生活中可以說是非常的常見。... 詳細(xì)»
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