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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯。
血壓的分類
1、正常血壓收縮壓一般為＜120mmHg左右，舒張壓＜80mmH。臨界血壓是高血壓的正常高值，收縮壓一般在120~139mmHg，舒張壓在80~89mmHg。
2、Ⅰ級(jí)高血壓主要是指舒張壓在90~99mmHg，收縮壓在140~159mmHg；Ⅱ級(jí)高血壓舒張壓一般在100~109 mmHg，收縮壓在160~179mmHg；Ⅲ級(jí)高血壓，舒張壓≥110mmHg，收縮壓≥180mmHg；單純性收縮期高血壓，主要是指收縮壓≥140 mmHg，舒張壓＜90mmHg。
如何預(yù)防高血壓
1、定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓。特別對(duì)于高血壓家族史人群，腦力勞動(dòng)人群適度增加體力活動(dòng)、不吸煙、不酗酒、控制鈉鹽攝入、增加鉀鹽食物攝入、避免肥胖、控制體重。
2、新發(fā)高血壓患者7天內(nèi)，每天早、中、晚監(jiān)測(cè)血壓，每次測(cè)量血壓三次，取三次平均值作為血壓真實(shí)水平，并將結(jié)果及時(shí)反饋給心血管?？漆t(yī)師，及時(shí)調(diào)整用藥方案。
3、精神因素導(dǎo)致，生活壓力大、長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作、緊張，均可導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)自行調(diào)節(jié)，放松身心。
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輕度高血壓范圍
高血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓主要升高，并伴有心、腦、腎等器官功能和器官損害的臨床綜合征。高血壓是一種常見的慢性病，也是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。其中原發(fā)性高血壓占90%-95%，其余10%屬于繼發(fā)性高血壓，... 詳細(xì)»
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輕度高血壓怎么調(diào)理
一般收縮壓為140到159毫米汞柱，舒張壓為90到99毫米汞柱，就叫做輕度高血壓。必須指出相當(dāng)多的輕度高血壓患者可以沒(méi)有什么癥狀，經(jīng)常感覺(jué)良好，可以照常工作、學(xué)習(xí)、生活，偶爾有些頭痛往往歸因于工作繁忙... 詳細(xì)»
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什么叫輕度高血壓
在臨床上，輕度高血壓的癥狀較輕。高血壓指的是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主，同時(shí)還伴有心，腦，腎等器官的功能以及器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是一種比較常見的慢性病，也是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。其中原發(fā)性高... 詳細(xì)»
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輕度高血壓癥狀有哪些
若是患者只有輕度的高血壓，通常不會(huì)有比較明顯的癥狀，大部分患者是在體檢檢測(cè)血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)有高血壓。輕度高血壓患者的癥狀主要表現(xiàn)為頭痛、頸項(xiàng)緊、視物模糊、鼻出血、胸悶、心慌、無(wú)力、耳鳴以及嘔吐等癥狀，這些癥... 詳細(xì)»
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