饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

您的位置:首頁 > 外科 > 骨外科

頸椎胸椎鍛煉方法及常見疾病

頸椎胸椎鍛煉需要根據不同情況而定,對于神經根型頸椎病,癥狀較嚴重的,如上肢放射性疼痛、麻木、感覺減退、肌力下降等癥狀,神經水腫處于急性期,大多數學者不建議進行功能鍛煉,而是建議到醫(yī)院進行治療。如果是由于長期伏案工作、經常落枕造成疼痛的患者可以通過功能鍛煉來保護頸椎。

一、頸椎胸椎鍛煉方法1、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次。通過左顧右盼即頭先向左后向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,重復30次。2、還可以通過前后點頭,頭先前再后,前俯時頸項盡量前伸拉長,重復30次。然后轉動肩部舒展頸部,雙手置兩側肩部,掌心向下兩臂先由后向前旋轉20—30次,再由前向后旋轉20—30次。3、頸項爭力兩手緊貼大腿兩側,兩腿不動,頭轉向左側時,上身旋向右側,頭轉向右側時,上身旋向左側,10次。二、頸椎胸椎常見疾病1、頸椎病是由于頸椎長時間勞損,頸椎骨質增生,頸椎間盤突出,韌帶增厚等原因導致的脊髓、神經根、椎動脈受壓,出現頭暈,頸部不適,頸肩部上肢疼痛麻木等一系列癥狀。長時間的頸椎病會引起頸肩肌肉勞損,也會導致胸椎肌肉代償性用力,導致胸椎肌肉勞損,還會有胸椎小關節(jié)紊亂等。2、而且脊柱是一個整體,頸椎,胸椎或者腰椎有問題都會引起其他部位的癥狀。建議你還要注意脊柱的保養(yǎng),根據個人病情,給予牽引,針灸治療以及藥物治療,平時注意避免不良姿勢,避免出現脊椎勞損。
相關醫(yī)生 更多»
鄧光武

鄧光武 副主任醫(yī)師

湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科

擅長:對肺癌、食管癌、...

王華斌

王華斌 副主任醫(yī)師

湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科

擅長:擅長肺癌、食道癌...

雷杰

雷杰 主治醫(yī)師

北京大學口腔醫(yī)院 關節(jié)門診

擅長:顳下頜關節(jié)疾病、...

李華

李華 副主任醫(yī)師 副教授

玉林市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 骨病科

擅長:中西醫(yī)結合治療創(chuàng)...

龐家省

龐家省 副主任醫(yī)師

玉林市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 骨科

擅長:中西醫(yī)結合治療各...

甘業(yè)華

甘業(yè)華 主任醫(yī)師

北京大學口腔醫(yī)院 關節(jié)門診

擅長:顳下頜關節(jié)病診治...

汪榮盛

汪榮盛 主任醫(yī)師

上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 關節(jié)內科

擅長:擅長中西醫(yī)結合診...

韓大鵬

韓大鵬 主治醫(yī)師

上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 關節(jié)外科

擅長:擅長中西醫(yī)結合對...

王新

王新 副主任醫(yī)師

梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診

擅長:熟練開展下肢髓內...

劉厚水

劉厚水 主治醫(yī)師

鄒平中醫(yī)院 骨科

擅長:骨科疾病的診治

李朝亮

李朝亮 副主任醫(yī)師

那坡縣人民醫(yī)院 骨科

擅長:創(chuàng)傷骨科及骨病科...

史俊

史俊 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 骨外科

擅長:對骨外科的疾病的...

相關文章
長期發(fā)熱原因及常見疾病

長期發(fā)熱原因及常見疾病

長期發(fā)熱的原因及常見疾病包括上呼吸道感染、傷寒、肺炎等。1、上呼吸道感染:通常是病毒、細菌等感染等原因造成。若不進行及時治療,則會引起長期發(fā)熱的現象,同時伴隨流鼻涕、打噴嚏以及咳嗽等癥狀。2、傷寒:通... 詳細»

睪丸外皮病因及常見疾病

睪丸外皮病因及常見疾病

陰囊濕疹,陰囊濕疹是濕疹中最常見的一種,局限于陰囊皮膚,有時延及肛門周圍,少數可延至陰莖,此病瘙癢劇烈,皮疹呈多形性變, 平時選擇通風透氣性和散熱好的內褲,禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,勿過度搔抓和燙... 詳細»

腸鳴的病因及常見疾病

腸鳴的病因及常見疾病

腸鳴是一種癥狀和體征,而不是一種疾病。當人體腸道在蠕動的時候,液體和氣體便會在腸內進行流動,從而產生間歇性的咕嚕聲或氣過水聲,叫做腸鳴音。腸鳴音指的是人體腹部胃腸蠕動漉漉作響的癥狀。一般在正常情況下,... 詳細»

新生兒常見疾病及護理

新生兒常見疾病及護理

馬保海 馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

新生兒是指從出生起初到出生后二十八天的時期,在此期間的嬰兒都成為新生兒。新生兒的特點是睡眠時間的增加,每天的睡眠時間一般在十八到二十個小時左右。因為兒童大腦皮層的興奮程度相對較低,所以覺醒時間相對較短... 詳細»

兒童常見疾病

兒童常見疾病

兒童是一個身體抵抗力較低、免疫系統(tǒng)功能較弱的一個群體,因此兒童的健康問題是家長最為關注的問題之一。兒童的身體情況受外界影響和自身飲食影響很大,常常聽到很多關于兒童飲食的禁忌,就是為了避免兒童因飲食不當... 詳細»

醫(yī)聯媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

眼睛常見疾病及癥狀

陳婷
陳婷 主治醫(yī)師 山西省心血管病醫(yī)院

答:眼睛比較常見的疾病有很多種,比如結膜炎、干眼癥、近視、眼底出血等。結膜炎患者最明顯的癥...

皮膚常見疾病及治療方法是怎樣的? A:皮膚常見疾病主要是包括皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚,皮膚病很可能是受到了過敏的原因,身體的抵抗能力低下等...

口腔常見疾病 A:口腔常見疾病一般包括牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、牙髓炎、牙周炎,同時還包括牙齒隱裂、牙根尖炎、帶狀皰疹、...

牙齒常見疾病 A:牙齒常見疾病主要有牙髓炎和牙周炎,另外還有牙齒缺損以及牙齒斷裂。另外齲齒以及牙齦瘤和混合瘤也屬于牙齒...

新生兒常見疾病及護理 A:新生兒常見的疾病,主要有新生兒肺炎,新生兒黃疸或者是新生兒腹瀉以及濕疹等情況,所以對于新生兒身體的抵...

龍骨頸椎膠囊
龍骨頸椎膠囊 通化金馬藥業(yè)集團...

功效主治:活血舒筋,通絡止痛。用于頸椎病,骨關節(jié)炎...

左羥丙哌嗪膠囊
左羥丙哌嗪膠囊 湖南九典制藥股份...

功效主治:用于由急性上呼吸道感染、急性支氣管炎引起...

吸附白喉疫苗(成人及青少年用)
吸附白喉疫苗(成... 北京生物制品研究...

功效主治:本品用于經過白喉疫苗全程免疫后的青少年及...

左羥丙哌嗪含片
左羥丙哌嗪含片 湖南九典制藥股份...

功效主治:用于緩解繼發(fā)于喉炎、氣管炎、支氣管炎以及...

吸附白喉破傷風聯合疫苗(成人及青少年用)
吸附白喉破傷風聯... 北京生物制品研究...

功效主治:本品用于經白喉、破傷風疫苗基礎免疫的12...

浮髕試驗
浮髕試驗

浮髕試驗主要用于檢查患者膝關節(jié)有無積液,...

超聲骨密度檢查
超聲骨密度檢查

骨密度全稱為骨骼礦物質密度(BMD),是...

維生素D三項
維生素D三項

維生素D是脂溶性維生素,其中最重要的是維...

耳部影像學檢查
耳部影像學檢查

耳部影像學檢查項目包括有檢查耳部X線檢查...

霍夫曼征
霍夫曼征

霍夫曼征(hoffmann's sign...