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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
許多人都會關注自己的睡眠心率，又叫睡眠基準心率，它是在相對連續(xù)的一段時間區(qū)域內(nèi)，睡眠時出現(xiàn)最多的心率數(shù)值。又分為當次睡眠基準心率與長期睡眠基準心率，能夠直觀反映出睡眠質量以及身體的變化。很多人在夜間發(fā)病都比較隱匿，對于自己的病情一無所知，所以也沒有采取保護措施。而且心肌的變化在日間也無法被查出，所以心臟病患者的夜間監(jiān)測比識別睡眠相關性心臟事件更為重要。
睡眠時心率多少算正常
1、在睡眠之后的正常心率為60~100次。
2、當心率超過100次這只是一種癥狀，不是一種病，所以不用太過擔心，大多為貧血、感染、發(fā)熱、甲亢等。
3、而由疾病引起的心率加快，常見于發(fā)熱的時候，體溫每升高1℃，心率每分鐘可增加10~15次。
當心率不正常時要注意什么
1、及時去醫(yī)院做心電圖檢查，并在醫(yī)生指導下進行治療。
2、平時要精神樂觀，保持情緒的穩(wěn)定，避免驚恐刺激或者過度焦慮，這樣就可以減少發(fā)病的頻率。
3、養(yǎng)成良好的生活作息并清淡飲食，食用容易被消化吸收的食物。
4、一旦發(fā)現(xiàn)有心率不齊的情況，就要注意勞逸結合，不要過度勞累，平時也不要做劇烈運動，盡量臥床休息。
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睡眠心率多少正常
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睡眠時心率45正常嗎
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睡眠時心率多少才算正常
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
睡眠時的正常心率是多少
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睡眠心率多少正常
睡眠心率45-90次/分正常，具體心率因人而異，不能一概而論。一般成年人在安靜、清醒狀態(tài)下，心率的正常范圍為60-100次/分，進入睡眠狀態(tài)后，身體放松，交感神經(jīng)興奮性降低，心率會減慢。男性睡眠心率在... 詳細»
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睡眠心率多少正常
睡眠基準心率主要是在相對連續(xù)的一段時間內(nèi)，睡眠期間出現(xiàn)最多的心率數(shù)值，分為當次睡眠基準心率和長期睡眠基準心率。人們的睡眠基線心率和心腦血管疾病的風險有關。因此，人們的睡眠基準心率出現(xiàn)不正常的情況，需要... 詳細»
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睡眠時心率45正常嗎
睡眠時心率45不正常。由于正常的心率是每分鐘60-100次。一般在睡眠時，人體的心率就要比正常的心率稍微低一些，但是也不會低于55次。因此睡眠時心率45就是不正常的，屬于心率過緩。建議盡快去醫(yī)院就診，... 詳細»
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人在睡眠時的心率是多少
人在睡眠時的心率反映了個體在睡眠期間的基礎心率水平，是判斷心臟健康狀態(tài)的重要依據(jù)。其中當次睡眠基準心率指當次睡眠時出現(xiàn)最多的心率數(shù)值，反映當天心率基本水平。而長期睡眠基準心率指患者連續(xù)30天在睡眠期間... 詳細»
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