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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
濕疹是比較煩人的，尤其是在冬季，得濕疹之后，各種行為都比較麻煩，很多東西不能吃，很多事情不能做。但是如果濕疹的防護(hù)措施還如果做得恰當(dāng)，還是挺受益的。
預(yù)防濕疹有什么辦法？
1、用溫水泡澡
用溫水泡澡不僅可以軟化皮膚，而且還能夠減少感染的機(jī)會(huì)。濕疹患者用溫水泡澡也有一定的好處，最重要的一點(diǎn)是可以疏通脈絡(luò)，活血祛瘀。但是防治濕疹應(yīng)該用過熱或過冷的水。
2、使用潤(rùn)膚產(chǎn)品
每次洗完澡后，都應(yīng)當(dāng)涂上潤(rùn)膚乳液。這樣能夠有效防止水分流失，并為皮膚提供充足的水分。當(dāng)然，這樣對(duì)濕疹的預(yù)防是有好處的。洗澡不要洗得太勤，適當(dāng)?shù)叵丛杩梢杂行Х乐螡裾睢?/p>
3、拔罐
定期拔罐可以及時(shí)有效地去除體內(nèi)的濕疹。不管有沒有地濕疹，經(jīng)常去拔罐總是有好處的，去除體內(nèi)的濕氣，這是比較直接有效的方法。即便當(dāng)時(shí)會(huì)有些疼痛，效果卻不同凡響。
4、冰敷
冰敷在一定程度上能夠緩解由皮膚炎帶來的皮膚癢，對(duì)防治濕疹是比較有效的。只要火候到位，方法正確，冰敷確實(shí)是防治濕疹的一種好方法。且又舒適，無明顯疼痛。
5、正確選擇衣物
據(jù)研究，緊身衣服容易引起皮膚瘙癢，身體不適等癥狀，而棉質(zhì)衣服且寬松的衣服對(duì)緩解和預(yù)防皮膚病有很大的作用。衣物直接與肉體接觸，在衣服的選擇上要極為小心謹(jǐn)慎。
6、注意飲食
有的食物容易引起濕疹，盡量不要食用。像海鮮，羊肉等，這些都是引發(fā)濕疹的食物，是過敏源。要遠(yuǎn)離過敏源是防治濕疹的第一步，也是十分有必要的。
7、保持衛(wèi)生
在嚴(yán)寒的冬季，人們喜歡開空調(diào)，空調(diào)帶來的常常是灰塵，塵螨等。如果是一個(gè)正常人，在長(zhǎng)期呼吸著未清理的空調(diào)帶來的氣息和灰塵都不一定能保持身體健康，更何況是有濕疹的人。所以在開空調(diào)前，請(qǐng)一定要先通風(fēng)，使空氣流通。
總之，防治濕疹應(yīng)從源頭出發(fā)，全面有效地防治濕。尤其是在冬季，濕疹的防治方法顯得尤為重要。
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