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楊鐵生 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸是一種白色結(jié)晶物體，主要由碳、氫、氧、氮等成分組成。尿酸是人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物之一，可以隨著尿液排出體外。如果體內(nèi)產(chǎn)生過多的尿酸來不及排泄或尿酸排泄機制出現(xiàn)退化，就會使得尿酸在體內(nèi)積滯，長期以往可能會增加患多種疾病的風(fēng)險。尿酸高的群體在日常生活中需要注意飲食的方方面面，減少尿酸的攝入量。
尿酸高不能吃什么水果
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)之所以會積聚較多的尿酸主要與四大因素有關(guān)，分別是過量食用高嘌呤食物、排泄量過少、尿酸無法正常排泄以及體內(nèi)嘌呤代謝出現(xiàn)問題。在日常生活中，為了減少尿酸的攝入量，高尿酸群體要保持一定的忌口。而水果是較為常見的一種食物，含有多種營養(yǎng)價值。需要注意的是，果糖的增加與尿酸的生成有關(guān)，富含果糖的水果可能會增加血液中的尿酸水平。因此，高尿酸的群體需要減少攝入果糖含量高的水果，比如葡萄、石榴、梨子、蘋果等等。
尿酸過高的危害
正常情況下，人體內(nèi)每天產(chǎn)生和排出的尿酸基本上處于平衡的狀態(tài)。如果體內(nèi)積聚較多的尿酸，就會使得體液變酸，并使得尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶沉積于輸尿管、腎小管、腎盂等部位，對腎部造成損害。因此長期處于高尿酸水平，可能會引發(fā)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、尿毒癥等多種疾病。
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來月經(jīng)不能吃什么水果
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尿酸高不能吃什么
尿酸高可以指人體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，進而導(dǎo)致人體內(nèi)的尿酸水平明顯上升。人體內(nèi)每天都在生成尿酸，每天也在排出尿酸，并且保持在較穩(wěn)定的狀態(tài)，在生成量方面，大約有三分之一是來自于食物，另外的三分之二... 詳細»
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尿酸高不能吃什么食物能吃什么
高尿酸血癥的患者，在飲食方面不能夠吃含有嘌呤特別高的食物，例如動物的內(nèi)臟以及沙丁魚、生蠔、螃蟹、紅肉、酵母等。高尿酸血癥患者應(yīng)該吃含有嘌呤比較低的食物，比如新鮮的水果、蔬菜以及蛋類，奶制品幾乎不含嘌呤... 詳細»
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尿酸高吃什么水果
尿酸主要由碳、氧、氫、氮等元素構(gòu)成，是人體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的代謝終極產(chǎn)物，通?？梢噪S著尿液排出體外。正常情況下，人體內(nèi)的尿酸含量1200毫克左右，其中每天約新生成600毫克并同時排泄600毫克，因此處于動態(tài)... 詳細»
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尿酸高可以吃什么水果
在常溫狀態(tài)下，尿酸呈白色結(jié)晶狀，微溶于水，可溶于甘油、堿溶液、磷酸鈉溶液等溶劑，通常沒有明顯的氣味。正常情況下，人體內(nèi)的尿酸約有1200毫克左右，每天生成和排泄的尿酸往往維持在動態(tài)平衡的狀況中，從而維... 詳細»
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尿酸高吃什么能降又不能吃什么
體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少引起的血中尿酸水平增高。尿酸高建議飲食清淡，每天大量喝水，可以促進尿酸排泄，降低體內(nèi)尿酸水平。尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，因此尿酸高不能食用高嘌呤食物，如海鮮，肉湯，魚... 詳細»
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