年過(guò)七旬已經(jīng)進(jìn)入老年階段，身體狀態(tài)大不如前，許多好習(xí)慣要堅(jiān)持，如果放縱自己有不良行為，沒(méi)有重視疾病預(yù)防，某些疾病悄悄入侵增加負(fù)擔(dān)，會(huì)縮短壽命。想要實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽目的的人，要去了解疾病預(yù)防的重要性，不少疾病重點(diǎn)出現(xiàn)在老年人身上，要把疾病拒之門(mén)外。
老年人沒(méi)有哪些疾病容易長(zhǎng)壽？
1、三高
年過(guò)70的人沒(méi)有慢性疾病帶來(lái)困擾，例如三高，想要長(zhǎng)壽難度降低。越來(lái)越多的人有高血壓、糖尿病、高血脂癥困擾，這些疾病入侵后多個(gè)指標(biāo)不正常，會(huì)加速血管病變，影響器官功能，甚至帶來(lái)嚴(yán)重并發(fā)癥。
這些疾病威脅健康時(shí)除了有各種不良反應(yīng)，還會(huì)讓人壽命縮短，可見(jiàn)，三高的預(yù)防很重要，應(yīng)該定期進(jìn)行檢查，同時(shí)保持好的習(xí)慣，生活中方方面面注意，不要放縱自己有不良行為。
2、惡性腫瘤
年過(guò)70沒(méi)有癌癥威脅健康，可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽目的。癌癥作為一類可怕的疾病，治療難度大，發(fā)展速度快，誘發(fā)原因相對(duì)較多，遺傳因素、環(huán)境因素、飲食因素都是癌癥高發(fā)的導(dǎo)火線。
在癌癥入侵之后早期沒(méi)有什么信號(hào)，沒(méi)能及時(shí)察覺(jué)，到了中晚期治療難度大，癌細(xì)胞可能會(huì)轉(zhuǎn)移，擴(kuò)散，許多人的壽命縮短就是因?yàn)榘┌Y，相比其他疾病來(lái)說(shuō)棘手，生存率不高，因此要重點(diǎn)預(yù)防，去了解癌癥高發(fā)原因，消除不良因素影響。
3、消化系統(tǒng)疾病
那些沒(méi)有消化系統(tǒng)疾病困擾的人，健康可以靠近。消化系統(tǒng)功能正常發(fā)揮，每天飲食過(guò)程中獲取食物，正常消化，營(yíng)養(yǎng)及時(shí)吸收，可以維持生命活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。
但如果長(zhǎng)時(shí)間有錯(cuò)誤飲食行為，暴飲暴食，會(huì)讓腸胃功能變得薄弱，消化系統(tǒng)疾病來(lái)襲，消化不良，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法正常吸收，最后會(huì)威脅健康而縮短壽命。要在保護(hù)腸胃的過(guò)程中飲食保持規(guī)律，以清淡口味為主，注意個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)要增強(qiáng)免疫功能。
4、骨骼病變
沒(méi)有骨骼疾病困擾的人，除了生活質(zhì)量高，壽命可以延長(zhǎng)。許多人上了年紀(jì)鈣質(zhì)流失，有缺鈣風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)帶來(lái)骨質(zhì)疏松癥，嚴(yán)重骨質(zhì)疏松會(huì)影響健康。
另外，關(guān)節(jié)病變，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎局部總是疼痛、腫脹、活動(dòng)受限制，看似對(duì)壽命影響不大，但在疾病出現(xiàn)后需長(zhǎng)時(shí)間治療，相對(duì)頑固，經(jīng)常性用藥或多或少帶來(lái)?yè)p害，同樣會(huì)縮短壽命。
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